「痔核を経験したことのある人にとって、あなたはおそらくこれらの状態がどれほど不快であるかをすでに知っているでしょう。しかし、痔核は実際にはいくつかの簡単な習慣で防ぐことができます。これらの習慣の1つは、肛門の静脈への圧力を高める可能性があるため、長時間座ってはいけないことです。」
、ジャカルタ-痔核または痔核は、直腸または肛門の静脈の腫れと炎症です。通常、痔核は症状や痛みを引き起こしません。ただし、軽度の場合でも、痔核の兆候や症状が見られる場合があります。一方、重症の場合、痔核は、特に排便時に、耐え難いほどの痛みを引き起こす可能性があります。もちろん、これは患者の活動を阻害する可能性があります。
さて、あなたがすでに痔を経験する前に、痔を防ぐことができるいくつかの習慣を知っておくのは良いことです。なぜなら、予防は治療よりも確かに優れているからです。これらの習慣が何であるか興味がありますか？ここでレビューを見てみましょう！
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痔を防ぐことができる習慣
実際、痔核は、次のようないくつかの簡単なことを行うことで回避できます。
- 水をたくさん飲む 。これは便を柔らかくするのに役立つので、あまり緊張する必要はありません。これは、排便時に緊張する習慣が痔を引き起こす可能性があるためです。
- 繊維消費量を増やす 。野菜、果物、全粒穀物、ナッツをたくさん食べると、排便がスムーズになります。
- 排便を遅らせることを避ける 。糞便が排出されない時間が長いほど、腸によって吸収される水分が多くなります。その結果、便は硬く乾燥します。これにより、排便時に強く押すように「強制」され、痔核が生じます。
- 定期的な運動 。これは、便秘を防ぎ、血圧を下げ、体重を減らすのに役立ちます。
- 特定の薬物を避ける 。コデインを含む薬など、便秘の副作用がある薬は避けてください。
- 長く座りすぎないようにしてください 。この習慣は、肛門の静脈への圧力を高める可能性があります。
- 肛門部分を清潔で乾燥した状態に保つ 。特に排尿と排便後。
かゆみから出血まで
痔核は一般的に症状を引き起こさないため、多くの人がこれらの健康上の問題を無視することがよくあります。しかし、症状が現れると、通常、肛門周辺の軽度のかゆみや軽度の痛みが特徴です。あなたがまだその段階にあるならば、実際に痔核はまだ穏やかです。
まだ軽度の痔核は、薬局で入手できる薬を服用することで自宅で治療できます。ただし、痔核は、次のような他のさまざまな症状を引き起こす可能性もあります。
- 肛門の周りのかゆみも時々感じることができます。
- 肛門の外側にしこりがあります。しこりは通常、排便時に触知できます。しこりは指の助けを借りて元に戻すことができます。
- 肛門周辺の痛み、発赤、腫れ。これは、肛門に圧力がかかっている場合、たとえば緊張したり、長時間座っている場合に特に感じられます。
- 排便後の出血。血液は真っ赤で、通常は排便の終わりに滴り落ちます。
これらの症状のいくつかを感じ、それらが痔の症状であると疑われる場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。痔の症状が悪化するリスクを減らすことができるように、治療を早期に行うことができるように。
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痔核が原因で発生する可能性のある合併症
非常にまれですが、痔核は患者に次のような深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
1.貧血
痔核による慢性的な失血は、貧血や血液不足につながる可能性があります。人が貧血を患っている場合、彼は体内のすべての細胞に酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球を持っていません。ただし、痔核による貧血は非常にまれですのでご注意ください。
2.絞め殺された痔核
この状態は、内痔核への血液供給が遮断されたときに発生する可能性があります。その結果、痔核が絞め殺され、患者に耐え難いほどの痛みを引き起こします。
3.血栓
からの報告 メイヨークリニック 、痔核に血栓が形成されることがあります。この状態は、 血栓性痔核 または血栓性痔核 . 無害ですが、これらの血塊は非常に痛みを伴う可能性があります。さらに、これらの血餅は時々刺されて排出される必要があります。
まあ、それらは痔のリスクを防ぐことができるいくつかの習慣です。一方、定期的な運動や高繊維食品の摂取などの健康的なライフスタイルの適用は確実に実施する必要があります。痔核の予防に加えて、健康的なライフスタイルを採用することで、全身の健康を維持することができます。
薬を服用しても痔核が改善しない場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。さて、アプリケーションを通じて 、あなたはあなたが感じる苦情について尋ねるために医者に連絡することができます。
医師が病院での健康診断を勧める場合は、選択した病院の医師に予約することもできます。もちろん、キューに入れたり、長く待つ必要はありません。何を求めている？来て ダウンロード 応用 今！
