覚えておいてください、これらは女性が恋をした後にしなければならない7つの重要なことです

ジャカルタ-多くの女性は、パートナーを愛したいときに何をすべきかを理解しています。自分で準備することから始めて、親密さを築くことから、気分を設定することまで。問題は、恋をした後に何をすべきかをすでに知っていますか？

ベッドでのロマンスはエネルギーを消耗します。ただ、すぐに寝たり、電話で楽しんだり、恋をした後にテレビを見たりする人にとっては、不安が必要な気がします。なぜなら、セックスをした後にやらなければならない重要なことがいくつかあるからです。

さて、ここに女性がセックスをした後にすべきいくつかのことがあります：

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おしっこすることを忘れないでください

女性の尿路感染症（UTI）の原因の1つの原因を知りたいですか？米国国立医学図書館国立衛生研究所のジャーナルによると、「尿路感染「性交はUTIのかなり一般的な原因です。どうして？

これは、性交が細菌の尿道（膀胱から尿を運ぶ管）と膀胱への移動を促進する可能性があるためです。まあ、これは最終的にUTIを引き起こし、一連の症状を引き起こす可能性があるものです。

UTIは男性よりも女性の方がリスクが高いことを忘れないでください。その理由は、女性の尿道が肛門に近いため、細菌が尿道を含む膣に侵入して拡散しやすいためです。第二に、女性の尿道は男性の尿道よりも短いです。これは、細菌が尿道に入りやすくなることを意味します。

それで、UTIとセックス後の排尿との関係は何ですか？さて、セックスが尿道からバクテリアを取り除くのを助けることができる後におしっこをすることがわかります。確かな証拠はまだありませんが、この慣行に従うことに何の問題もありません。一部の専門家によると、性交後に排尿することで、UTIのリスクを減らすことができます。特にUTIになりやすい女性に。

膣を優しく洗う

セックス後の排尿に加えて、膣を洗うことは恋をした後にしなければならないことです。セックスをした後、膣はさまざまな種類の細菌にさらされる可能性があることを忘れないでください。この糞便は、潤滑剤、オーラルセックス（口）、または性的補助（大人のおもちゃ).

それでは、どのように膣をきれいにするのですか？刺激の少ない石鹸と一緒に温水を使用してください。次に、親密な臓器を前から後ろに洗います。目標は、肛門内の細菌が膣に広がらないようにすることです。

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きれいになるまで手を洗う

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、手洗いは細菌、細菌、またはウイルスから身を守るための最良の方法の1つです。さて、セックスの後に手を洗うことは、あなたのパートナーの性器に触れた後にあなたの手に付着するバクテリアを取り除くための最良の方法である可能性があります。

4.緩いものと交換します

上記の3つのことに加えて、恋をした後にしなければならないことが他にもあります。膣と手を掃除した後、ゆったりとした綿製の服を選びます。このような服は汗をよく吸収します。代わりに、空気の循環を制限する可能性があるため、非常にタイトなナイロン製の服を使用してください。

水を飲む

セックスの後にコップ一杯の水を飲んでみてください。この簡単なことは、体液のニーズを満たし、エネルギーを回復するのに役立ちます。それだけでなく、セックスの後に水を飲むことも、排尿したいという欲求を加速させる可能性があります。言い換えれば、UTIを取得するリスクはさらに小さくなります。

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健康的なスナックを食べる

セックスの後で空腹を感じる場合は、脂っこい脂肪の多い食べ物を食べないでください。ただし、ヨーグルトなどのプロバイオティクスが豊富な健康的なスナックを摂取すると、膣内に細菌を供給するのに役立ちます。さらに、健康的なスナックは、性交後のエネルギーの回復にも役立ちます。

何も悪いことはない

電話で楽しんだり、寝たりテレビを見たりする代わりに、パートナーとロマンチックな瞬間を続けるのが最善です。ジャーナルの研究によると パーソナリティと社会心理学の会報セックスの後に作ることはホルモンオキシトシンを放出することができます。このホルモンはあなたがあなたのパートナーとより幸せでより快適に感じるようにします。

さて、あなたはすでに恋をした後に何をすべきかを知っています。どのように、それを試してみたいですか？

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