、ジャカルタ-うつ病を経験すると、人は悲しみ、不安、過度の不安を感じ、好きなことに興味を失う傾向があります。うつ病はしばしば些細なことと見なされますが、うつ病は一般的に悲しみを感じることとは異なります。
悲しみは通常、数日で消えます。しかし、うつ病は数週間続く可能性があり、メンタルヘルスに悪影響を及ぼします。うつ病の症状は、憂鬱になりがちな人のパターンやライフスタイルから簡単に推測できます。しかし、人の体格に現れるうつ病の兆候も見られます。
あなたまたはあなたの近くの誰かが次のうつ病の兆候を経験した場合、それを無視しないことが最善です：
また読む： しばしば無視されるうつ病の5つの原因
- 背中と首の痛み
うつ病の人の多くは、背中の痛みや肩こりの痛みを経験します。題名の研究 うつ病における炎症の役割：進化的命令から現代の治療標的まで 言及すると、体内の炎症は脳の神経回路に関連している可能性があります。これに関連して、ストレスは脳の神経の働きに影響を与える要因の1つです。
- 頭痛
によって公開された研究 痛みのジャーナル 明らかに、頭痛とうつ病は密接に関連しています。うつ病の間、頭の周りの筋肉の一部が引き締まり、これにより、うつ病のときに頭に痛みを感じるようになります。
- 腹痛
うつ病の人は、腹痛や下痢を経験することもあります。うつ病は膨満感を引き起こし、それが引き金となる可能性があります 過敏性腸症候群 一部の患者では。うつ病は、体の代謝がスムーズでなくなる原因となり、うつ病の人が便秘や排便困難を経験する可能性があります。
また読む： うつ病はどの年齢でも起こり得る
- にきび
機嫌が悪いとストレスはあなたの体のいくつかの部分ににきびを引き起こす可能性があります。うつ病は、体内の他のホルモンの働きを妨げるストレスホルモンを放出します。これは、落ち込んでいる人ににきびが現れる原因です。
- 乾燥肌
乾燥肌になりたくない場合は、うつ病やストレスを避けてください。実際、うつ病は脱水症状のために皮膚を非常に乾燥させる可能性があります。通常、うつ病の人は水分消費量が少なくなる傾向があるため、体内の水分必要量が適切に満たされません。
- 不安定な体重
うつ病のために脳内で発生する化合物の不均衡は、食欲を低下させる可能性があります。そうすれば、あなたの体重は安定せず、劇的に落ちる傾向さえあります。
- 倦怠感
通常、うつ病の人は、何もしなくても疲れを感じます。この状態は、うつ病の典型的な身体的症状として知られています。
- キャビティ
うつ病の人は、虫歯や虫歯などの歯の問題も経験する可能性があります。
また読む： さようならうつ病
あなたが感じているうつ病の結果として現れる身体的兆候を無視しないでください。あなたがうつ病にストレスを感じていて、それに対処するのが難しい場合は、アプリケーションを介して心理学者または精神科医に相談することができます 。あなたはいつでもどこでも彼らに連絡することができます。来て、 ダウンロード 今のアプリケーション、はい！
