これらはPTSDを経験したときに現れる症状です

ジャカルタ-肉体と同じように、精神疾患にも多くの種類があり、過小評価してはなりません。非常に一般的なものはPTSDまたは 心的外傷後ストレス障害 。 PTSDの症状はうつ病の症状と似ています。ただし、PTSDは、事故、暴力、虐待、戦争、自然災害などの外傷性イベントによって引き起こされます。

興味深いのは、PTSDの症状がイベントの直後に現れるとは限らないことです。 PTSDは一般に、外傷性イベントを経験した後、少なくとも1か月間症状が現れた後に診断されます。しかし、人は外傷性の出来事を経験してから数ヶ月あるいは数年後に症状を感じ始めるかもしれません。

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注意すべきPTSDの症状

一般に、PTSDの症状は4つのタイプに分けられます。 押し付けがましい記憶 （記憶障害）回避（回避）、思考の変化はより否定的になり、身体的および感情的な反応の変化。ただし、これらの症状は患者ごとに異なる可能性があります。

人がPTSDを経験したときに発生する症状については、次のことを理解する必要があります。

1.記憶障害（侵入的記憶）

PTSDの人は、事件の記憶を消そうと努力しても、トラウマ的な出来事を忘れるのに苦労します。彼らはしばしば、夢を見ても、トラウマ的な出来事のフラッシュバックを持っています。

外傷性イベントの記憶が戻ってくると、PTSDの人は再びイベントを体験したような気分になります。その結果、PTSDの人は不安、恐れ、罪を犯し、疑わしいと感じます。これらの感情はすべて、頭痛、悪寒、速い心拍、パニック発作を引き起こします。

2.回避（回避）

PTSDの次の症状は回避です。これは、外傷性イベントに関連するものから離れるためにできる限りのことをします。 PTSDの人は、次のような態度を示すことがあります。

それについて考えないようにしてください。
事件について話したくない。
そのような場所や活動を避けることを含め、事件に関連する人や物を避けてください。

PTSDを持つ人々の回避態度は、彼らが経験したトラウマ的な出来事だけに関係しているのではありません。彼らはまた、一般の人々を避け、社会から撤退することができるので、彼らはしばしば孤独に見舞われる。

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3.考え方を変える

外傷性イベントを経験した後、PTSDを持つ人々の考え方は次のように変わる可能性があります。

常に自分自身や他人を否定的に考えてください。
絶望と絶望を感じています。
外傷性イベントの重要な部分を忘れることを含む、記憶の問題を抱えている。
周りの人との良好な関係を維持することの難しさ。
もともと趣味だった活動に無関心であること。
前向きに考えるのは難しいです。
感情的な感受性が不足しています。

4.身体的および感情的反応の変化

PTSDの人は、より簡単に驚いたり怖がったりします。彼らは常に過度に用心深く疑わしいです。さらに、PTSDを持つ人々が経験する身体的および感情的な反応には、次のようないくつかの変化があります。

多くの場合、過度の飲酒や無謀運転など、健康を危険にさらす可能性のあることを行うことを選択します。
夜寝るのが難しい。
焦点を合わせて集中するのが難しい。
簡単に怒り、しばしば積極的に行動します。
多くの場合、経験したトラウマ的な出来事について恥ずかしくて罪悪感を感じます。

これらはPTSDの一般的な症状の一部です。実際、外傷性イベントを経験した後、ほとんどすべての人が少なくともいくつかのPTSD症状を経験します。セキュリティが脅かされていると感じたら、周囲の環境から撤退したいと思うのは自然なことです。同様に、あなたが恐れを感じたり、あなたの心から事件を取り除くのが難しいと感じた場合。

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これらのことは、経験したトラウマ的な出来事の経験による正常な反応です。ほとんどの人にとって、彼らは数日または数週間にわたってほんの少しだけ経験されます。時間が経つにつれて、それは自然に消えます。

しかし、PTSDの人では、これらの症状は久しぶりに治まりません。それは毎日さらに悪化し、生活の質を妨げます。したがって、あなたまたはあなたの近くの誰かがPTSD症状を経験している場合は、すぐに ダウンロード 応用治療を受けるために、病院の心理学者または精神科医との約束をすること。