、ジャカルタ–これまでのところ、HIVの治療法はありませんが、HIVとともに生きる人々が生きる希望がないという意味ではありません。定期的に薬を服用し、健康的な生活を送ることで、HIV感染者はいつものように日常生活を送ることができます。彼らはバランスの取れた栄養で健康的な食事を必要とします。
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やらなければならないもう一つの努力は、体内の栄養成分を維持し、病気と戦うために体の免疫システムを高めるために健康的な食事をとることです。 HIVは、人の免疫系を攻撃するウイルスによって引き起こされる病気であるため、患者は脂肪、ビタミン、ミネラル、炭水化物、タンパク質などの大量の摂取を必要とします。
HIVを持つ人々のための健康的な食事
体の免疫システムを高めるだけでなく、HIV感染者の症状や合併症を克服するために食事療法も行われます。それを持つ人々は通常、持続的な体重減少、下痢、および体内の感染症の問題を抱えています。
HIVに感染している人は、HIVの原因となるウイルスや感染症と戦うための体の抵抗力を高めるために、栄養価の高い食品を食べる必要があります。バランスの取れた栄養価の高い健康的な食事は、他の深刻な病気の予防にも役立ちます。次の食品は、HIV感染者が食べるのに適しています。
パイナップル
パイナップルは、体内のビタミンCの毎日の摂取量を満たすため、人の免疫システムを高めることが証明されています。この酸味のある果物は、持久力を高めるだけでなく、HIVウイルスのタンパク質を分解する酵素ブロメラインも含んでいます。
パイナップルフルーツは、葉酸、鉄、マグネシウム、マンガン、銅、ビタミンB-6（ピリドキシン）の供給源でもあり、全身の健康に良いです。
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ブロッコリー
ブロッコリーは、体に無数の効果がある緑の野菜の一種であることは間違いありません。ブロッコリーは、繊維、タンパク質、鉄分、炭水化物が豊富に含まれているため、最も健康的な野菜であり、HIV感染者にも適しています。
この緑の野菜には、病気の原因となるウイルスや細菌から体を守るために免疫システムを高めるのに役立つビタミンCも含まれています。
ビット
今まで、ビートの利点を知っている人はほとんどいません。もっと深く調べてみると、この1つの果物はビタミンC含有量が高く、人の免疫システムを高めるのに適しています。それ以上に、ビートには健康な血管を維持するのに役立つ亜硝酸塩化合物も含まれているため、体内の細胞の再生プロセスが最適に機能します。
スイートポテト
下痢は、HIV感染者に発生する合併症の1つです。この場合、患者はビタミンAが豊富なサツマイモを摂取することができます。ビタミンAは目の健康に良いことが知られているだけでなく、消化管の内壁の健康を維持するのにも有益です。
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言及されている食品のいくつかを消費する前に、まずアプリケーションを通じて医師と話し合ってください あなたが他の健康上の問題を抱えているなら、そうです！その理由は、HIV感染者の健康的な食事は、長期的には健康に影響を与える可能性があるためです。消費すると、健康ではなく、体の免疫システムが低下する可能性があります。
また、HIV感染者が避けるべき食品の種類にも注意を払ってください。摂取してはいけない食品は、患者さんの免疫系に影響を及ぼし、健康を害する可能性のある食品です。これらの食品の1つはローフードです。ですから、常にあなたの健康に注意を払ってください、そうです！
リファレンス：
アメリカ臨床栄養学会誌。 2020年にアクセス。HIVの栄養管理。
NIH（アメリカ国立衛生研究所。 2020年にアクセス。HIVと栄養と食品の安全性。
HIV.gov。 2020年にアクセス。HIV感染者にとって良い食事が重要なのはなぜですか。
高度な科学、工学および医学。 2021年にアクセス。HIV/ AIDSの治癒経路としての新鮮なパイナップルジュース中のブロメライン酵素
