、ジャカルタ–PLWHAに関するスティグマは現在コミュニティで成長しています。 PLWHAは、HIV / AIDSという致命的な病気を広め、感染させることができると考えられているため、しばしば追放され、遠ざけられます。実際、HIV / AIDSの感染は人々が恐れるほど簡単ではありません。感染は、血液、精子、膣液などの体液が他の人に交換された場合にのみ発生します。
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この病気を最適に治療できる薬は見つかっていませんが、治療を受けて健康的なライフスタイルを送ることで、PLWHAを正常に生きることができます。そのためには、HIV / AIDSとともに生きる人々について、HIV / AIDSについてもっと理解するために知っておく必要のあるいくつかの事実を知ってください。
HIV / AIDS患者の健康的なライフスタイル
HIV （ ヒト免疫不全ウイルス ）は、免疫系に損傷を与える可能性のあるウイルスの一種です。このウイルスは、体内のCD4細胞を破壊する可能性があります。 CD4細胞がHIVによって損傷を受けるほど、免疫系は最適に機能しなくなります。
適切に治療されない場合、HIVはエイズに進行する可能性があります（ 後天性免疫不全症候群 ）これはHIV状態の最終段階です。この段階で、体は感染症や健康上の問題と戦うことができなくなります。
これまで適切な治療法は見つかりませんでしたが、適切な治療法は病気の進行を遅らせるのに役立ちます。そうすれば、PLWHAはより良い質の高い生活を送ることができます。
より健康的なライフスタイルを変えることは、PLWHAが家族や環境と正常に共存できるようにするための1つの方法です。 PLWHAは、栄養的および栄養的ニーズを満たすことができるさまざまな健康食品を食べる必要があります。
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からの起動 日常の健康 、HIVに感染していても、健康的な食品を食べると体が健康になります。それだけでなく、これらの健康的な習慣は、HIVの進行を遅らせ、栄養失調を防ぎ、HIV患者がしばしば経験する体重減少を回避するのにも役立ちます。揚げ物で加工され、糖度が十分に高い食品は避けてください。
健康的な食事に加えて、さまざまな身体活動や軽い運動も必要です。 PLWHAが定期的な運動をするときに感じることができるいくつかの利点があります。たとえば、体力を高めたり、うつ病のリスクを減らしたりします。
喫煙、飲酒、麻薬の使用は避けてください。この習慣は、肺がん、肺炎、口の感染症など、HIV / AIDSの症状を悪化させるさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
PLWHAは社会で共存できる
PLWHAは、通常の生活を送る上で、家族や地域社会と共存することができます。伝染性はありますが、このウイルスは簡単には伝染しません。 HIV / AIDSの感染は、PLWHAの血液、精子、または膣液が健康な人の体に入ったときにのみ発生します。この体液交換は、膣や肛門の性交、針の共有、輸血など、さまざまな方法で発生する可能性があります。
矯正が必要なのは、HIV / AIDSは、トイレ、タオル、食器などの商品を同時に使用しても感染しないということです。また、水、汗、唾液などを介して伝染しないため、水泳やスポーツなどの活動を一緒に行うことができます。
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HIV / AIDSの予防やその他の情報についてもっと知りたい場合は、 そして、この状態について直接医師に尋ねてください。正しい情報は確かにあなたを感謝させ、HIV / AIDSと共に生きる人々に対する汚名を持たないでしょう。
