ジャカルタ-世界最大の木の果実であるジャックフルーツが提供する利点に精通している必要があります。タンパク質含有量や、ビタミンB群やカリウムなどの他の多くの栄養素が含まれています。しかし、黄色で美味しそうなこの果実の種も健康であることをご存知ですか？
ジャックフルーツの種子はチアミンとリボフラビンが豊富で、あなたが食べる食物をエネルギーに変換し、健康な目、肌、髪を維持するのに役立ちます。ジャックフルーツの種子は、亜鉛、鉄、カルシウム、銅、カリウム、マグネシウムなどの多くのミネラルも提供します。
それだけでなく、ジャックフルーツの種子には、食中毒の原因となる細菌汚染を防ぐのに役立つ抗菌効果のある化合物も含まれています。この果物の種子は、消化管の問題を助けるために伝統医学でも使用されています。それで、他の利点は何ですか？
しわと戦うのに役立ちます
肌のしわを防ぐために、コールドミルクを加えたジャックフルーツシードの混合物でフェイスマスクを作ることができます。ジャックフルーツの種をミルクとハチミツの混合物に浸し、次にそれらを挽いてペーストを形成することもできます。顔にまんべんなく塗り、完全に乾かします。このフェイスマスクは、老化のしわや小じわの兆候を隠すのに役立ちます。
また読む： しわを引き起こす可能性のある悪い習慣
貧血を防ぐ
ページに書かれているように 食品NDTV 、ジャックフルーツの種子を摂取すると、体の毎日の栄養を増やすのに役立ちます。ジャックフルーツの種子は、ヘモグロビンの成分である鉄の供給源です。鉄分が豊富な食事は、貧血やその他の血液障害のリスクを防ぐのに役立ちます。また、鉄は脳と心臓を健康に保つのに役立ちます。
体の免疫力を強化する
ジャカリン は、ジャックフルーツの種子に含まれるタンパク質の一種で、HIV1ウイルスに感染した人々の免疫システムを高めるのに役立つことが示されています。 ジャックフルーツ種子からのD-ガラクトース特異的レクチン、 に発表されました バイオサイエンスジャーナル。
また読む： 症例が増えています。コロナウイルスに対する免疫システムを強化する8つの方法があります。
骨の健康を改善する
ジャックフルーツの種子は、体内のカルシウムの吸収を高めるマグネシウムが含まれているため、骨の健康を維持するのに役立ちます。マグネシウムはカルシウムと一緒に働き、骨を強化し、骨粗鬆症などの骨の健康問題に関連する状態を予防します。
ガンを予防する
さらに、ジャックフルーツの種はまた、体がガンに感染するのを防ぐことができると信じられています。と題された研究で ジャックフルーツ（Artocarpusheterophyllus lam。）の消費慣行の評価ジャラルプールブロック地区アンベダルナガル（UP）インドの村の種子 ジャックフルーツの種子には、ガンの予防に役立つリグナン、サポニン、イソフラボン、植物栄養素が含まれていることを証明しています。これらの成分はすべて、フリーラジカルから体を保護しますが、フリーラジカルはDNAに損傷を与え、癌細胞の成長を促進します。
性的健康を改善する
ジャックフルーツの種子は鉄分を多く含んでいるため、媚薬と見なされます。このミネラルは、男性と女性の両方の性欲を高めるのを助けながら、全体的な健康を改善するのに役立ちます。鉄分が多いほど、オルガスムに到達するための覚醒と能力が向上します。
また読む： 子供を攻撃するのに脆弱な8種類の癌に注意してください
どうやら、ジャックフルーツの種は体の健康をサポートするために多くの利点があります。まあ、あなたの体に健康上の不満があると感じたら、それは深刻な病気の症状である可能性があるので、決して無視しないでください。アプリで医者に聞いてみてください 、すぐに治療を受けることができます。病院に行きたい場合は、アプリケーションを使用すると簡単になります .
