、ジャカルタ-腸チフスまたは「腸チフス」は一般的な細菌性疾患です。この感染症は、汚染された食品や水によって引き起こされます。あなたが毎日何を食べるかを知っているなら、この伝染病に対処するのは簡単なはずです。
他の感染症と同様に、腸チフスの間に消費される食物は注意深く監視されなければなりません。胃腸の不快感は一般的な発生であり、最も一般的な合併症の1つです。したがって、簡単で軽い食品を選択してください。腸チフスを患っている人の食べ物は、消化して免疫システムを強化する必要があるため、味気ないものにする必要があります。
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禁止食品および推奨食品
腸チフスの間に何が消費されるかを注意深く監視し、訓練することが重要です。食事制限を厳しく回避するのと同じくらい重要です。食のタブーは、以下を含む腸チフスの治療を妨げる可能性があるため、避ける必要があります。
- 高繊維食品。全粒穀物や全粒パンなどの食品は、消化が難しいため、消化器系を刺激する可能性があります。これらの食品には、理想的には避けるべき繊維が含まれています。
- 腸チフスの間は、油性食品や揚げ物は避けてください。
- 油性食品と同じように、スパイス、調味料、酢酸食品は腸の炎症を悪化させる可能性があります。
- 酸っぱくて辛い食べ物。唐辛子、コショウ、カイエンペッパー、酢、ホットソース、サラダドレッシング、缶詰の果物や野菜などの食品は避けることをお勧めします。
- キャベツ、トウガラシ、大根などの生野菜。この野菜は膨満感を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります。
一方、腸チフスに苦しんでいる間に食べることが推奨されている食品は次のとおりです。
- 高カロリー食品。高カロリーの食べ物を食べることをお勧めします。茹でたジャガイモ、バナナ、ご飯、パスタ、白パンなど。
- 水分含有量の高い液体や果物。フレッシュフルーツジュース、ソフトココナッツウォーター、ライムジュース、バターミルク、電解質強化水、または野菜ブロスの形で適切な液体を消費します。スイカ、メロン、ブドウ、アプリコットなど、水分が豊富な果物を追加します。これらの水分と果物は、腸チフスの間に枯渇して脱水症状を引き起こす体内の水分レベルを回復するのに役立ちます。その後、脱水症は治療中にさらなる合併症を引き起こす可能性があります。
- 炭水化物が豊富な食品。お粥、ゆで卵、ベイクドポテト、健康的な炭水化物などの半固形食品は、腸チフスの人々にとって有益です。
- ヨーグルト、ミルク、卵などの乳製品は、体内で十分なタンパク質を確保できるため、腸チフスの回復ダイエット計画に含める必要があります。これらの食品は肉よりも消化しやすいです。菜食主義者は、タンパク質のニーズを満たすために豆またはレンズ豆を選ぶことができます。
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腸チフスからあなたを守ることができるワクチンはありません。 3種類のチフスの最も効果的な治療法はドキシサイクリン抗生物質です。ドキシサイクリンの単回投与は、発疹チフスの流行に対して効果的であることが示されています。ドキシサイクリンは他の種類の病気にも素早く作用します。
そのため、アプリを通じて医師に尋ねることが重要です 腸チフスが疑われる場合。どんな種類のチフスでも、腸チフス菌が体内に入ってから約10日から2週間で気分が悪くなります。
基本的な衛生状態は予防に役立ちます。これには、少なくとも1日に2回シャワーを浴びたり、定期的に着替えたりするなどの非常に簡単なことが含まれます。また、ネズミなどのチフスを運ぶことが知られている野生動物から安全な距離を保つ必要があります。残り物やその他のゴミを芝生に残さないでください。注意を引く可能性があります。
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安全策として、毛皮で覆われたペットや庭にノミ駆除製品をスプレーする必要があるかもしれません。ペットにベッドを共有させないでください。
