、ジャカルタ-いつも疲れていて、体の一部を傷つけやすくなっている場合は、無視しないでください。この状態は、血中の血小板レベルの低下を経験していることを示している可能性があります。
血小板は、血液凝固プロセスを助ける機能を持つ血球の1つです。血小板レベルの低下の状態は、血小板減少症としても知られています。
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自己免疫疾患に対するウイルス感染、長期のアルコール依存症など、血小板レベルの低下にはさまざまな原因があります。血小板レベルの低下に対する治療も、重症度と原因に合わせて調整されます。
ただし、血小板レベルの低下が軽度の場合は、これらの果物をいくつか食べることで、血小板レベルを再び上げることができます。
1.グアバ
グアバは、十分に高いビタミンC含有量を持つ果物の1つであると考えられています。それは血小板レベルを増加させるのを助けることができると考えられています。果物だけでなく、グアバの葉の水煎じ薬も同様の利点があると考えられています。それでも、グアバの果実と葉が血小板に及ぼす利点についてさらに研究する必要があります。
2.オレンジ
グアバに加えて、柑橘系の果物に含まれるビタミンCの含有量は、血小板レベルの上昇に役立つことは間違いありません。オレンジには、ビタミンCに加えて、葉酸も含まれています。実際、体内の葉酸が不足すると、血小板レベルの低下を引き起こす可能性があります。そのため、血小板が安定した状態を保つために、午後に健康的なスナックとしてオレンジを作ることには何の問題もありません。
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3.ザクロ
ザクロに含まれるビタミンCと葉酸の含有量は、体内の血球の形成に関与しています。そうすれば、この果物は血小板レベルを上げるのに役立ちます。
さらに、ザクロは他の利点でも知られています。心臓病のリスクを減らすことから始めて、高血圧を下げて、前立腺癌を予防します。
4.日付
日付は、かなり完全な栄養と栄養成分を持っている果物の1つです。それらの1つはビタミンKです。このビタミンは血液凝固と骨の健康のプロセスにとって非常に重要です。ですから、血小板レベルを上げるのに役立つ健康的なスナックとしてナツメヤシを試すことに何の問題もありません。
5.マンゴー
ビタミンCが含まれているだけでなく、マンゴーにも十分に高いビタミンAが含まれていることをご存知ですか？健康な血小板を作るには、ビタミンAが実際に必要です。人工甘味料の摂取を避けるために、新鮮な果物の形で摂取し、パッケージ化されたマンゴー飲料の摂取を避けることをお勧めします。
それらはあなたが血小板レベルを上げるのを助けることができると考えられるいくつかの果物です。この状態は他のさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があるため、血中の血小板レベルの低下の症状を無視しないでください。
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脳と消化管の大量出血は、適切に治療されていない血小板減少症による最も重篤な合併症のいくつかです。経由で直接医師に尋ねることを躊躇しないでください 血小板減少症に関して。来て、 ダウンロード 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから！
血小板減少症の状態を悪化させないために取ることができるいくつかの予防措置があります。怪我をしないように活動を行うときは常に注意する必要があります。さらに、健康的なライフスタイルを送り、アルコール飲料の摂取をやめます。
