これらは健康のためのマンゴスチン皮膚の5つの利点です

ジャカルタ–マンゴスチンの皮には多くの利点があることをご存知でしたか？ラテン語の名前の果物を味わったことがあるなら ガルシニアマンゴスチン これは味に精通している必要があります。マンゴスチンのほんのり甘酸っぱい味わいで、このフルーツは一部の人にとても人気があります。それだけでなく、マンゴスチンは東南アジア産の果物であることが判明したため、インドネシアで簡単に見つけることができます。

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インドネシアだけでなく、マンゴスチンは世界中のさまざまな熱帯地域で簡単に見つかります。ジューシーで鮮やかな白色の肉の形から、上質なマンゴスチンが見られます。この果物はおいしいだけでなく、肌から得られる健康上の利点があることがわかりました。マンゴスチンの皮から得られる健康上の利点は次のとおりです。

フリーラジカルとの戦い

マンゴスチンの広く認識されている利点の1つは、その独特の抗酸化物質の含有量です。酸化防止剤は、フリーラジカルによる損傷を中和する化合物です。フリーラジカルは、さまざまな慢性疾患を引き起こす可能性のある細胞損傷と密接に関連しています。

マンゴスチンには、ビタミンCや葉酸などの抗酸化作用のある栄養素が含まれています。さらに、この果実は、強力な抗酸化特性を持つことが知られているユニークなタイプの植物化合物であるキサントンを提供します。キサントンの抗酸化作用は、抗炎症、抗癌、抗老化、および抗糖尿病効果をもたらしました。

炎症を軽減します

マンゴスチンにおけるキサントンの利点はそれだけではありません。この化合物は炎症を抑えるのに効果的であることがわかっているので、癌、心臓病、糖尿病などの炎症性疾患のリスクを大幅に減らすことができます。マンゴスチンはまた、体の炎症反応を減らすのに役立つ繊維が豊富です。

炎症は通常、発熱を特徴とします。熱がある場合は、炎症を抑えるために利用できるさまざまな薬があります。薬が必要な場合は、アプリから購入するだけです。過去、薬局に行く必要はなく、薬が目的地に到着するまで約1時間待つだけです。

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血糖値を制御する

マンゴスチンに含まれるキサントン化合物は、糖尿病の家族歴がある人の血糖値を維持するのに役立ちます。この化合物は、糖尿病の危険因子であるインスリン抵抗性を大幅に低下させる可能性があります。この果物は、血糖値を安定させ、糖尿病のコントロールを改善するのに役立つ繊維の優れた供給源でもあります。マンゴスチンのキサントンと繊維の含有量は、血糖値のバランスをとるのに役立つ完璧な組み合わせです。

ブースト免疫システム

マンゴスチンに含まれる食物繊維とビタミンCは、免疫システムを高める働きをします。繊維は、免疫の重要な要素である腸内の善玉菌の状態を維持します。一方、ビタミンCはさまざまな免疫細胞の機能に必要であり、抗酸化作用があります。さらに、マンゴスチンの特定の化合物は、潜在的に有害な細菌と戦うための抗菌特性も持っています。