、ジャカルタ-赤ちゃんが生後6か月になると、これは母親が母乳（MPASI）に補完的な食品を与えることができることを示しています。これは、母乳だけでは赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことができないためです。ただし、授乳中の母親は、赤ちゃんが2歳になるまで母乳を与えなければなりません。
MPASIは、最適な成長のために毎日の栄養を満たすために必要です。与えられる補完食品の種類は、赤ちゃんが簡単に消化でき、ビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物などの栄養素が含まれている必要があります。
補完的な食品は、適切な時期に、早すぎず、遅すぎないように赤ちゃんに導入する必要があります。これは赤ちゃんの食事と健康に影響を与えるからです。
一般的に生後6か月が補完的な食品を与えるのに最も適切な時期ですが、赤ちゃんの発育はさまざまです。生後6か月になる前に固形食品を紹介できる赤ちゃんもいれば、遅い赤ちゃんもいます。
赤ちゃんに固形食を与える準備ができていることを示す兆候は次のとおりです。
赤ちゃんは、周りの人が食べていることに注意を払ったり、食べ物を手に入れたい、食べ物が近づいたときに口を開けたりするなど、食べ物に興味を持っています。
赤ちゃんは頭をしっかりと持ち上げて保持することができます。
赤ちゃんは助けなしで座ることができます。
赤ちゃんはすでに口をうまく動かしています。つまり、食べ物を噛んで逆流させるのではなく、飲み込むことができます。
赤ちゃんは、食べ物を取り、それを自分の口に入れるなど、すでに良い調整をしています。
赤ちゃんはすでに出生時体重の2倍の体重があります。
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補完食品の最高の種類
赤ちゃんに固形食品を導入する過程で、軽い一貫性のある食品から厚い食品へ、そしてわずかに食感のある食品から固形食品へと始めることができます。授乳中の母親は、離乳食を与えて母乳と混ぜることができます。強く推奨される他の種類の補完食品には、次のものがあります。
にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、さつまいもなどのマッシュポテト。
リンゴ、ナシ、バナナ、パパイヤなどのつぶした果物。
ミルクのお粥またはマッシュポテト。
上記の食品に慣れた後、母親は次のような食品の種類を増やすことができます。
マッシュポテト。
マッシュナッツ。
野菜はマッシュポテトやご飯と混ぜます。
エンドウ豆、キャベツ、ほうれん草またはブロッコリーを含むマッシュドグリーン。
牛乳 フルクリーム 、ヨーグルト、クリームチーズ。粉ミルクは、赤ちゃんが1歳になるまで、赤ちゃんの主な飲み物ではありません。母乳育児中の母親は、赤ちゃんの主食として母乳を提供する必要があります。
おかずは必ずしも鶏肉を使用する必要はないことに注意してください。鶏レバー、魚、卵、肉、テンペ、豆腐、インゲン、マッシュド小豆などで変えることができます。野菜メニューは、からし菜やブロッコリーである必要はありません。母親はほうれん草、かぼちゃ、にんじん、ケールなどを使うことができます。
あなたが卵を与えたいならば、母親は注意しなければなりません。母親は最初に卵黄の部分を与えて、赤ちゃんが卵アレルギーを持っているかどうかを確認することができます。そうでない場合、母親は補完的な食品として卵子を追加し始めます。
赤ちゃんの食事にフレーバーを加える方法は、赤ちゃんがフレーバーを認識することを学び始めるように、少量の塩、砂糖、ニンニク、またはタマネギを使用することができます。ただし、離乳食に香料やMSGなどの化学物質を加えないでください。
母親は、成人の食事の後、1日2〜3回MAPSIを与えることができます。一方、赤ちゃんが生後9か月の場合、母親は自分で食べるように訓練するために保持できる固形食を与えます。
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健康的な補完食品の種類についてもっと知りたい場合は、直接尋ねることができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する 、経由でチャットすることを選択できます ビデオ/音声通話 また チャット .
