、ジャカルタ–頻脈または動悸は、心拍数が100を超える場合の状態です。 ビート 1分あたり（BPM）。正常な心拍数の増加の状態は、あなたが身体運動（スポーツ）をしているとき、またはホラー映画を見たり、就職の面接、クライアントの前でのプレゼンテーション、あるいは特定の病気に苦しんでいるなどのストレスの多い状況にあるときに発生します。ただし、安定した状態で突然心拍数が速くなった場合は、すぐに治療する必要があります。
家にいるときに頻脈を治療する方法は？
- パニックにならない
あなたがする必要がある主なことは、慌てて落ち着かないことです。パニックになると、心拍数が上がります。次に、すべてのアクティビティを停止し、静かに座ります。
- 深呼吸する
ゆっくりと深呼吸して、落ち着いてください。落ち着きを感じ、心拍数が低下するまで繰り返し行います。
- 頻脈の原因となる飲食物の摂取を直ちに中止する
カフェイン、アルコール、タバコ、またはエナジードリンクは、心拍数を加速させる可能性があります。上記の食べ物や飲み物を飲んだ後、心臓が速く鼓動していると感じた場合は、すぐに立ち止まり、温水を飲んで胸の部分を落ち着かせてください。
- 音楽を聴く
自宅での頻脈の最初の治療では、音楽を聴いたり、落ち着きを感じることができるあらゆる活動を行うことができます。可能であれば、エアコンをオンにして大気を冷やし、心拍数を正常化します。
- フェイスにアイスバッグを置く
自宅での頻脈のもう1つの治療法は、心拍数を遅くするために顔に保冷剤を置くことです。アイスパックを置くと、心拍数を調節する神経を刺激して正常に戻すことができます。
心拍数が正常でない場合は、電話でお問い合わせください 自宅での頻脈の情報と迅速な治療のために。その分野の専門家である医師は、最良の解決策を提供しようとします。他に健康上の問題がある場合は、こちらから質問することもできます。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する 母親はチャットを選択できます ビデオ/音声通話 また チャット .
頻脈の原因
頻脈は一般に、心臓のポンプ速度を制御する通常の電気インパルスを妨げる何かによって引き起こされるか、引き起こされます。特定の食べ物/飲み物の消費に加えて、頻脈を引き起こす他のいくつかの事柄は、先天性心臓欠陥、心臓組織の損傷、貧血、過度の運動、血圧障害（高血圧または低血圧）、発熱、甲状腺障害、および電解質の不均衡です。体。
実際、頻脈は重症度に依存し、適切な治療法がない場合、合併症になる可能性があります。重症の場合、頻脈は、血餅による脳卒中や心臓発作、心臓が血液を送り出せないことによる心不全、失神、突然死につながる可能性があります。
頻脈を防ぐ最も効果的な方法は、心臓が正常以上に鼓動する原因となるものを避けることです。特定の食品の摂取、過度の活動、倦怠感、ストレス、仕事による倦怠感、睡眠不足のために長距離を移動することを余儀なくされるなど。
頻脈やその他の病気を予防するには、健康的な食品を運動して食べることが最も理想的な方法です。減量のための薬草など、心臓の鼓動を早める可能性のある薬の使用を制限します。
