健康

1〜2歳の子供の健康を維持するための5つのヒント

ジャカルタ– 1〜2歳は、子供の黄金時代です。これは、この時点で彼の人生の最初の1000日の瞬間のために起こります。この年齢では、あなたが得るすべてのものは、栄養摂取を含め、人生の後半であなたの成長と発達に影響を与えます。そのため、ほとんどの親は最適な成長と発達と健康のために最善を尽くしています。

オブジェクトへの関心が高まっていることを考えると、子供がオブジェクトを口に入れながら這って遊ぶことは珍しくありません。そのため、各親が行う子育てのスタイルも子供の状態に影響を与えます。 24時間お世話になっているだけでなく、幼い頃から健康的なライフスタイルを取り入れることができます。

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1〜2歳の子供の健康を維持するためのヒント

子供の健康を維持するとき、親は多くのことを考慮することができます。栄養摂取から始まり、身体活動から育児パターンまで、子供の健康を決定します。肉体的にも精神的にも。しかし、心配しないでください。ここでは、1〜2歳の子供の健康を維持するためのヒントを適用できます。

1.母乳だけで育てる

母乳育児は、可能な限り最も自然な栄養を提供しながら、ママと赤ちゃんが一緒に結合するための素晴らしい方法です。ただし、すべての母親が直接母乳で育てることができるとは限りません。母乳育児は健康的な栄養を提供するために多くの時間と献身を要するからです。いつも母乳育児をしています。からの起動 WebMD母乳には、子供がウイルスやバクテリアと戦うのを助ける抗体が含まれています。これはもちろん、まだ発達しているリトルワンの免疫システムの形成を助けるために非常に重要です。

2.免疫する

免疫化は、病気に対する免疫を提供するために子供の体にワクチンを与えるプログラムです。 1〜2歳の場合、子供はポリオ免疫を実施し、DPT、MMRを繰り返す必要があります(麻疹流行性耳下腺炎、 風疹)、腸チフス、A型肝炎、インフルエンザ、水痘、および肺炎球菌。免疫化の詳細については、母親は次の方法で小児科医に直接話すことができます。 .

彼に免疫を与えることに加えて、母親はまた彼らの健康をサポートするために彼らの小さな子供たちにビタミンを与える必要があります。母親は子供たちが必要とするビタミンを購入することができます 。機能に移動するだけです 薬を買う、 次に、必要な薬やビタミンを注文します。その後、母親は注文が届くまで1時間もかからなかった。

3.あなたの小さな人の食物摂取の世話をします

あなたの子供が食べるものは彼の健康に影響を与えるので、母親は注意を払い、子供たちの食物摂取に注意を払う必要があります。実は、この年齢で、食べ物の食感がまだ柔らかい限り、あなたの子供はすでに家族の食べ物を食べることができます。なぜなら、彼は2歳以上のときにしか家族の食べ物を食べることができないからです。 CDCから立ち上げた母親は、子供たちの健康を維持するために、たくさんの野菜、果物、全粒穀物製品を提供する必要があります。彼に砂糖や飽和脂肪を多く含む食品を与えることは避けてください。

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4.あなたの小さな人の睡眠時間に注意を払う

睡眠は眠気を取り除くだけでなく、成長と発達にも役立ちます。十分な睡眠は、持久力を高め、成長と発達をサポートし、認知レベルに影響を与える可能性があります。

1〜2歳の子供は、1日12〜14時間の睡眠が必要です。これには、1日1〜3時間の1日の昼寝の時間数が含まれます。だから、あなたの子供が最適な成長と発達のために良い質と量の睡眠をとることを確認してください。

5.あなたの小さな子供へのあなたの愛を実現します

思いやりがあり、愛情深く、安定した親子関係があなたの子供をより良く成長させ、成長させるのを助けることができることをあなたは知っていましたか?そのために、子供たちに前向きな注意と愛情を与えることを忘れないでください。これは、その開発における正しい子育てスタイルに直接関係しています。

幼い頃からの強い親子関係は、子供たちの成長と発達を妨げる可能性のあるさまざまな精神的および肉体的健康障害から子供たちを防ぎます。実際、この状態はまた、子供たちが将来的に良好な社会的関係を持つようになるでしょう。

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この年齢のほとんどの子供たちは、自分の周りにあるものは何でも探検します。ですから、多くの子供たちが土や水などの物で遊ぶのが好きでも驚かないでください。これは正常ですが、この活動によって細菌、ウイルス、または真菌の感染症にかかってしまわないようにしてください。

できる簡単な方法は、特に食事の前と寝る前に、石鹸と流水で手と足を洗う習慣について子供に教えることです。

これらは、1〜2歳の子供の健康を維持するために行うことができるヒントです。健康上の問題を避けるために、子供の体の状態を保ってください。

ただし、数日間熱が消えないなどの健康上の不満があると思われる場合は、最寄りの病院に行っても問題はありません。行きたい病院に予約を入れることができます 簡単に検査できます。来て、 ダウンロード 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから!

リファレンス :
WebMD。 2021年にアクセス。母乳育児の概要。
疾病管理予防センター。 2021年にアクセス。親のためのヒント–子供が健康的な体重を維持するのを助けるためのアイデア。
ヘルスライン。 2021年にアクセス。子供の健康の概要。
子育て。 2021年にアクセス。人間関係と子どもの発達。
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