ジャカルタ-細菌にとって最も快適な場所の1つは、人間の手です。 1日に何人の人や物に触れるか想像してみてください。それはあなたがあなたの手に付着する細菌をどれだけ広げたかです。したがって、頻繁に手を洗う必要があります。
たとえば、くしゃみをしたり、動物を抱いたり、排尿/排便したり、生の食べ物に触れたり、食べ物を準備したり、子供のおむつを交換したりするときに口と鼻を覆った後。そうでなければ、他の人に細菌を広めることができます。一方で、他の人から病気にかかることもあります。
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手を洗うことで細菌の繁殖を防ぐことができます
頻繁な手洗いは、病原菌の蔓延を防ぐのに役立ちます。バクテリアやウイルスのような細菌は微視的であるため、肉眼では見ることができません。しかし、それはそれらが存在しないという意味ではありません。
実際、細菌はいたるところに広がる可能性があります。これには、汚染されている可能性が最も高い近くのオブジェクトが含まれます。 スマートフォン 、ラップトップ、机、靴、またはバッグ。
さらに、細菌はくしゃみ、咳、動物との接触など、さまざまな活動から発生する可能性があります。したがって、活動後は常に手を洗うことが重要です。
できるだけ頻繁に手を洗う必要があるもう1つの理由は、細菌を移すプロセスが非常に迅速に行われる可能性があるためです。人間間または人間から物体へ、またはその逆のいずれか。それが体内に入った場合、細菌は感染症や病気を引き起こす可能性があります。
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したがって、健康を維持するための効果的な方法の1つは、手を適切かつ適切に洗うことです。なぜなら、手は他の体の部分に触れるためによく使われるからです。
気づかないうちに、頬、口、鼻、目に触れる可能性があります。手が汚れていると、細菌がすぐに広がる可能性があります。それ以上広がるのを防ぐために、手を適切に洗うようにしてください。
いつ手を洗うのですか？
手洗いは、間違いなく、病気を予防するための最も簡単で最も安価なステップです。それはただ意識、石鹸と水を必要とします。手洗いの重要性を意識しないと懲戒処分が難しいため、意識は最も重要なことです。
それで、あなたはいつあなたの手を洗うべきですか？推奨される手洗い時間は次のとおりです。
- 食事や食事の準備をする前に。
- 食品、特に生肉を扱った後。
- 病気の人との接触の前後。
- バスルームを使用した後。
- 咳やくしゃみをした後、鼻をかむ。
- 赤ちゃんのおむつやパッドを交換した後。
- 創傷被覆材の治療または交換の前後。
- ゴミを取り除くか掃除した後。
- 動物やその糞に触れた後。
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汚れた手や細菌でいっぱいの人は、病気が体内に侵入する方法になる可能性があります。したがって、手を適切に洗うことで、インフルエンザ、下痢、A型肝炎、髄膜炎、COVID-19などのさまざまな感染症から身を守ることができます。
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