“歯茎が腫れると、口の中に入るものはすべて歯茎の痛みを引き起こします。そのため、食べ物の選び方には注意が必要です。甘い食べ物、硬い食感の食べ物、塩辛い食べ物や辛い食べ物は避けてください。歯茎が腫れやすくなる可能性があるため、歯に詰まりやすい食品も避ける必要があります。」
、ジャカルタ–歯だけでなく、歯茎も一連の口腔衛生の重要な部分です。歯茎は、顎骨を覆う硬いピンク色の組織でできています。この組織は厚く、繊維状で、血管でいっぱいです。
腫れた歯茎は赤い色合いで膨らみます。歯茎の腫れは不快感や痛みを引き起こす可能性があります。あなたが食べる食物は腫れた歯茎を悪化させる可能性があります。歯茎が腫れたときに避ける必要があるいくつかの種類の食品については、次のレビューをチェックしてください！
食べられるものと食べられないもの
特定の治療法に加えて、歯茎が腫れたときに痛みを増す可能性のある食品を避けることも行う必要があります。それで、歯茎が腫れているとき、どんな食べ物を避けるべきですか？
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1.甘い食べ物は、口の中にバクテリアが蓄積する可能性があるためです。
2.喫煙または咀嚼を含むタバコ。
3.アルコールは、歯茎を乾燥させて刺激する可能性があるためです。
4.ポテトチップス、シード、 ポップコーン、歯に引っかかりやすく、痛みを引き起こします。
ええと、歯茎の痛みを経験している人にとっては、やわらかい食べ物を食べて噛みやすいのは良いことです。次のような、噛んだり飲み込んだりしやすいやわらかい食べ物を試してください。
1.ミルクセーキ;
2.バナナ;
3.スイカ;
4.チーズ;
5.ヨーグルト;
6.マッシュポテト;
7.スクランブルエッグ;
8.オートミール;
9.エンドウ豆やニンジンなど、ピューレまたはピューレにされた野菜。
10.牛ひき肉。
腫れた歯茎の治療
良好な一般的な口腔衛生を維持することは、歯茎の腫れを防ぐのに役立ちます。歯茎の腫れなどの口腔症状が発生した場合は、症状を緩和または治癒するのに役立ついくつかの家庭療法があります。
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1.塩水でうがいをする
塩水リンスを使用すると、口腔の健康が改善され、歯茎の炎症が緩和されます。歯肉細胞を塩水ですすぐことは、創傷治癒を刺激するのに役立ちます。
できる秘訣は、小さじ1杯の塩を1カップの温水に注ぎ、かき混ぜることです。塩が溶けたら、30秒ほどうがいをしてから吐き出します。一時的に腫れを抑えるために、1日3回行います。
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2.エッセンシャルオイル
一部のエッセンシャルオイルは、特に歯茎が腫れている場合に、口腔の健康を改善することもできます。エッセンシャルオイルを含むうがい薬は、歯茎に問題のある人の歯垢と炎症を軽減します。
の研究 European Journal of Dentistry 細胞培養では、タイム、ペパーミント、クローブ、ティーツリーのエッセンシャルオイルが、口腔の健康問題を引き起こす可能性のある細菌の増殖を防ぐのに役立つことに注意してください。
別の研究、 Journal of Clinical and Diagnostic Research、また、レモングラスオイルを含むうがい薬は歯垢を減らし、通常のうがい薬よりもはるかに効果的に歯肉炎の症状を軽減することを発見しました。
エッセンシャルオイルを含むうがい薬を使用して歯茎の腫れを治療する前に、うがい薬にアルコールなどの他の過酷な成分が含まれていないことを確認する必要があります。前に説明したように、アルコールは歯茎を刺激する可能性があります。
3.アロエベラ
アロエベラは、口の炎症を助ける可能性のある植物です。腫れた歯茎の部分にアロエベラをこすりつけて吐き出すと、歯茎の腫れを抑えることができます。
これは、避ける必要のある食品、食べるべき食品、および歯茎が腫れたときの取り扱いに関する情報です。それでも腫れた歯茎に関する情報が必要な場合は、直接質問してください 。するのを忘れないで ダウンロードアプリ、はい！
