、ジャカルタ-おたふく風邪は、ウイルス感染によって引き起こされる唾液腺（耳下腺）の炎症です。症状には、首の耳下腺の腫れ、発熱、頭痛、嘔吐、倦怠感、食欲不振、食事の困難、話すのが困難などがあります。
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おたふく風邪を引き起こすウイルスは、通常、症状を引き起こす前に12〜25日間発症します。その後、耳下腺は数日かけて徐々に腫れ始め、その後3〜7日で減少して消えます。おたふく風邪は一般的ですが、患者が家を出るのを恥ずかしく思うことがよくあります。そのため、おたふく風邪を治療するためにさまざまな方法が行われています。とりわけ：
十分な休息
ウイルスの拡散を防ぐために、おたふく風邪の症状を経験しているときは、患者は家にいることをお勧めします。目標は、ウイルスが体にどれほどひどく感染するかに応じて、7〜20日間多くの人との接触を避けることです。 疾病管理予防センター （CDC）は、おたふく風邪を患っている人は、耳下腺が腫れ始めてから少なくとも5日間は家で完全に休むことを推奨しています。
より多くの水分を飲む
おたふく風邪は喉の痛みを引き起こし、患者が食べ物を飲み込んだり噛んだりするのを困難にします。多くの人は食欲を失い、カロリーや水分をほとんど消費しなくなります。免疫力を維持し、症状の悪化を防ぐためには、患者さんが十分な水を飲むことが重要です。大人は1日約8杯飲むことをお勧めします。
家をきれいに保つ
ウイルスの蔓延を防ぐために、家庭の衛生状態を考慮する必要があります。床や布地は定期的に掃除してください。必要に応じて、家の床を拭き、消毒剤を混ぜた石鹸または洗剤を使用して衣服を洗います。患者はまた、定期的に手を洗い、症状が消えるまで飲み物や道具を共有することを避け、咳やくしゃみをするときは口を覆うことをお勧めします。
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自然な方法で痛みを軽減する
鎮痛剤（イブプロフェンなど）は、炎症による痛みを軽減するために服用することができます。別の方法は、腫れた耳下腺を氷で圧迫することです。
ハーブハーブの消費
ハーブ成分は、免疫システムを高め、ウイルスの発生を抑制し、それらの拡散を止める抗ウイルス剤として機能することができます。薬と比較して、これらのハーブ成分は確かに危険ではなく、副作用を引き起こすことはめったにありません。ハーブ成分（アストラガルスの根など）、ニンニク、オレガノオイル、オリーブの葉の抽出物をお茶、スープ、または スムージー。
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健康的な食事をする
栄養豊富な食事は、おたふく風邪による合併症のリスクを減らすのに役立ちます。おたふく風邪を患っている人は、果物や野菜などの抗酸化物質を多く含む食品を食べることをお勧めします。高繊維食品は、サツマイモ、ナッツ、種子などのおたふく風邪を患っている人にも適しています。卵、オリーブオイル、ココナッツ、有機乳製品（ヨーグルトやケフィアなど）も、おたふく風邪に役立つ抗炎症食品です。おたふく風邪を患っている人は、人工甘味料やホルモンや不自然な化学物質から作られた肉を含む食品を避けることをお勧めします。
おたふく風邪がある場合は、医師に相談してください 適切な取り扱いについて。あなたは機能を使用することができます 医師に連絡する に存在する いつでもどこでも医師に連絡する チャット、 と 音声/ビデオ通話。 早く来て ダウンロード 応用 AppStoreまたはGooglePlayで！
