、ジャカルタ–あなた方の何人かは、関係の終わりのために、あるいは結婚を築くことでさえ、あなたの心に傷を感じたに違いありません。心臓の傷のこの状態は、しばしば失敗と呼ばれます 進め もちろん、これは人を落ち込んだり、落ち込んだりすることさえあります。関係を築く上でのあなたとあなたのパートナーの原則はとても重要ですが、あなたが分離してしまうことはありません。
それで、誰が最も失恋を経験しましたか？男性ですか、それとも女性ですか？心理療法士の研究によると、「パートナーとの関係が失敗したときに、より多くの男性が残りの人生を終える」。一方、女性の場合、話したり不平を言ったりできる人が多いので、手放すだけで、こうした気持ちに悩まされることはありません。
一方、心の傷を癒すには、食べ物の無数の部分にそれを注ぐ、友人との付き合い、家族との集まりなど、さまざまな方法があります。
ただし、上記の方法を実行しても心臓の傷を癒すことができない場合は、前向きで健康的なことやその他の活動を行うことで回避することもできます。ここにあなたが言うことができる5つの方法がありますさようなら」心臓に傷がある：
1. エクササイズとスポーツをする
パートナーと別れた後は、定期的に運動や運動ができるようにレッスンとして利用できます。研究に基づいて、運動をすることはうつ病、精神的健康問題を減らすことができます ムード、睡眠障害、さらには集中力の低下。さらに、ストレスを軽減するために、エクササイズやスポーツを適用することができます。失敗しているあなたのために 進め、自宅でのエクササイズ＆エクササイズから、またはフィットネスセンターでのクラス受講から始めてみましょう。
2. 独自のキャラクターを作成する
真の愛の関係は通常、あなた自身とあなたのパートナーの性格の発達によって特徴づけられます。したがって、驚かないでください。関係が終了すると、人々は混乱を経験し、人の性格を排除する可能性があります。したがって、関係の終わりで、あなたはあなた自身の中で新しいキャラクターを構築し始め、新しい人々、挑戦、そして経験にあなた自身を開放することができます。
3.健康食品のメニューを変更する
食べ物 ジャンクフード またはファーストフードは、実際には体に長期的な悪影響を及ぼしますが、あなたを幸せにさせるエンドルフィンを放出する可能性があります。関係の終わりで、これはあなたがあなたの体と心のストレスを減らすことができる健康的な食事に切り替えるための適切な時期です。また、健康的な食生活を維持し、健康的な食事でメニューを変えることで、失恋から体を回復させることができます。
4.損傷した心臓細胞を癒します
研究により、失恋後に負傷した心臓細胞を癒す方法が見つかりました。これは、分離を経験すると、脳内のセンサーがトリガーされるために発生します。損傷した心臓細胞は、幹細胞を通過するだけでなく、違いを経験した心臓細胞によっても治癒します。これらの細胞は演繹状態に戻り、血液制御さえも増加します。
5.瞑想して熟考する
喫煙はあなたを中毒にする可能性があります。しかし、パートナーの情熱的なロマンスはあなたをより依存させることができます。したがって、心臓に怪我をした場合、脳は体にプラスの影響を与えない化学物質も失います。あなたができる正しい方法は、ヨガのような瞑想をして、痛みを解放し、あなたが得る負のエネルギーを減らすことです。
上で説明した肝臓の傷を癒す5つの方法に加えて、アプリケーションの専門医に直接尋ねることで他の方法を見つけることもできます。 。方法を選択して彼に連絡することもできます 音声/ビデオ通話 と チャット の 使用する スマートフォン、いつでもどこでも。さらに、1時間以内に配達される配達薬局機能で注文することにより、健康を維持するためにマルチビタミンを購入することもできます。来て！ ダウンロード 現在、AppStoreまたはGooglePlayにあります。
