「授乳マッサージはとても簡単です。自分で行うことができます。母乳育児中の母親にとって、母乳生産を増やすための乳房マッサージは重要な活動の1つです。温かい手でマッサージしたり、入浴中にマッサージをする動きをこねたりすることは、母乳育児中の母親が母乳の生産を増やすためにできるテクニックの一部です。」
、ジャカルタ–母乳育児は新しい母親にとって最も自然なことです。ただし、実際には、母乳育児中に発生する可能性のある問題があります。ミルクの生産量が少なすぎたり多すぎたりするなど、ミルク生産の問題から始まり、乳管の詰まりまで。すべての母親は、これらの苦情を処理する方法を知る必要があります。
母乳育児に関するすべての問題には治療法がありますが、これらの母乳育児の問題のほとんどを克服するのに役立つ方法が1つあります。それは、母乳マッサージまたは授乳マッサージです。授乳マッサージはとても簡単で、お母さんが自分で行うことができます。必要なのは少しのガイダンスです。
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母乳生産を加速するための授乳マッサージ技術
授乳マッサージは、母親が出産して乳房の腫れを経験した後に行われることがよくあります。マッサージのテクニックは通常の乳房マッサージと同じですが、授乳中の母親にとっては多くのメリットがあります。ミルク生産のための乳房マッサージは、授乳中の母親にとって重要な活動の1つです。
乳房マッサージのテクニックはとても簡単です。これを行うためのいくつかのテクニックは次のとおりです。
- 暖かい手
最初に手を暖かくする必要があります。これは、温めたタオルを使用して行うことができます。手が温まったら、脇の下のリンパ節から始めます。リンパ節をマッサージすると、母親の血流がスムーズになります。
- 潤滑する
マッサージをしている間、母親はある種の潤滑剤を必要とするかもしれません。ココナッツオイルまたはオリーブオイルを塗ります。ママも使える ベビーオイル またはアーモンドオイル。ローションを使用する場合は、天然および有機成分から作られたローションを使用してください。
- 優しいマッサージをする
お母さんは元気が強いですが、マッサージをするときは、軽く押しすぎないように、やさしく動かしたほうがいいです。母親が強くマッサージしすぎると、腺組織が損傷します。腺組織はミルクを作る部分なので、注意することが重要です。母親が痛みを感じないのであれば、マッサージのテクニックは良いです。
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- ニーディングムーブメントを使用する
ゆっくりと円を描くように乳房を「こねる」ようになります。手のひら、こぶし、さらには指先を使って、その部分を適切にマッサージすることができます。
- 乳輪に指先を使う
指先は乳首の周りの着色された領域の周りでうまく機能します。この領域は「乳輪」と呼ばれます。
- リズミカルマッサージ
リズミカルなハンドマッサージを伴う、円形の動きを使用したリズミカルなマッサージ。このテクニックは、手のリズムの代わりにポンプを使って行うこともできます。ハンドマッサージのリズムは、手だけでミルクを循環させます。これは、搾乳器が登場する前に母親が自分のミルクを汲み上げることができる唯一の方法でした。
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- ライトクラップ
乳房に体液貯留がある場合は、軽いストロークで乳房を排出します。この技術は、母親が持っている炎症を軽減し、より良い血液循環を促進することができます。
- より良い変化の兆候に注意してください
母親が乳房に温かさを感じ始めたら、マッサージは良い効果があります。
- シャワーでやる
入浴中に乳房マッサージができます。石鹸は潤滑剤として使用できます。母親は通常、バスルームでよりリラックスしているので、入浴はそうするのに最適な時期です。
授乳マッサージについて知っておくべきことはこれだけです。このテクニックは非常にシンプルで、都合の良い時間にいつでも実行できます。母乳の生産の問題が乳房マッサージ技術で治療できない場合は、アプリケーションを通じて医師と話し合う必要があります 母親の状態に合った解決策を得るために。さあ、アプリケーションをダウンロードしてください たった今！
リファレンス：
子育てファーストストーリー。 2021年にアクセス。授乳マッサージ–母乳育児中の母親にどのように役立つか
ベビーセンター。 2021年にアクセス。ミルク生産のための乳房マッサージの方法
両親。 2021年にアクセス。母乳育児中の母親のための授乳マッサージ：それは価値がありますか？
