ジャカルタ-女性の大多数が間違ったサイズのブラを選んでいることをご存知ですか？この研究は、 ウォロンゴン大学健康科学部バイオメカニクス研究所、オーストラリア、ニューサウスウェールズ州、2010年。 スポーツにおける科学と医学のジャーナル 女性の約85％が間違ったサイズまたは体に合わないブラを着用していると言われています。
些細なことのように聞こえるかもしれませんが、実際には、ブラの使用は恣意的であってはなりません。つまり、胸囲とカップのサイズに一致する必要があります。これは、ブラジャーを使用して胸を持ち上げ、姿勢を改善できるようにするためです。そうしないと、ブラの使用は実際に悪い影響を与えるからです。なぜできるのですか？ここで間違ったブラのサイズの影響を見つけてください、行きましょう！
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間違ったサイズのブラを着用している兆候
適切なブラのサイズは、きつすぎたり緩すぎたりしないようにする必要があります。そうすれば、移動してもブラは所定の位置に留まります。間違ったブラを選択しないように、間違ったサイズのブラを着用している兆候がいくつかあります。
- ブラストラップは跡を残します。
- 動くとブラがずれます。
- ブラワイヤーは胸を突き刺すような感じです。
- 2つの胸の間にギャップがあります。
- 使用しているブラは気持ち悪いです。
上記の兆候の1つ以上を感じる場合は、間違ったブラのサイズを使用している可能性があります。ブラのサイズを間違えると、体にどのような悪影響がありますか？それらのいくつかを次に示します。
1.頭痛
ブラのフィット感が悪いと、劈開のサポートが不足する可能性があります。その結果、首と背中の上部の筋肉は胸を支えるためにもっと一生懸命働かなければなりません。この状態は、腰痛の出現を引き起こす可能性があります。
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2.痛みが現れる
きつすぎるブラは体の筋肉に圧力をかけます。肩と首をつなぐ僧帽筋について考えてみましょう。この筋肉に一定の圧力がかかると、肩や首に痛みが生じます。胸の筋肉への圧力はまた、胸の痛みを引き起こす可能性のある血液循環の問題を引き起こす可能性があります。きつすぎるブラから肋骨に圧力がかかると、腰痛を引き起こす可能性があります。
3.たるんだ胸
ブラのサイズを間違えると、胸がたるむ可能性があります。これは、きつすぎたり緩すぎたりするブラのサイズを使用すると、関節の結合組織が引っ張られるためです。その結果、適切な保護とサポートが得られないため、乳房のたるみが大きくなります。
4.胸の発疹
きつすぎるブラを使用すると、乳房の周りの皮膚が損傷する可能性があり、その1つは、かゆみや赤みを伴う皮膚の肥厚や剥離を引き起こします。
さて、あなたが間違ったブラのサイズを選択した場合、それは体への4つの悪影響です。間違ったブラを選択したために発疹、かゆみ、またはその他の症状が発生した場合は、アプリで医師と話し合うことができます 。医師が薬を処方する場合は、アプリケーションから直接薬を注文することもできます。
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適切なブラのサイズを決定する方法
間違ったブラのサイズを選ぶことがあなたの健康に有害であるならば、あなたはどのように正しいブラのサイズを選ぶのですか？ブラのサイズは、バスト周りとカップの2つの部分で構成されています。どちらも異なる方法で測定されます。
1.バストバスト
バストの円周を決定するには、バストの底の円周を測定する必要があります（バストの下）。測定結果がおかしい場合は、5インチ追加する必要があります。一方、測定結果が均一な場合は、4インチを追加する必要があります。測定結果が30インチであるとすると、サイズ34のブラを選択できるように、4インチを追加する必要があります。
2.ブレストカップ
ブレストカップの部分を決定するには、バストの最高点の周りの胸囲を計算する必要があります（トップバスト）。 1回目と2回目のバストの測定値に差がない場合は、胸カップのサイズがAであることを意味します。ただし、差がある場合は、1インチの差ごとに、胸カップのサイズが1つ増えます。 サイズ A、B、C、D、Eなどから。
たとえば、最初の胸囲が34インチで、2番目の胸囲が35インチの場合です。 1インチの違いがあるので、胸のカップがBであることを意味します。したがって、34 Bのサイズのブラを選択できます。センチメートルで測定する場合は、測定値から±2を割る必要があります。 1インチは2〜3センチメートルに等しいからです。たとえば、胸囲を測定した結果は63センチメートルです。つまり、インチ単位で胸囲は30インチになります。
