ジャカルタ–気分に影響を与えるのは天気だけではなく、音楽もそうです。これは、によって公開された研究で証明されています ポジティブ心理学ジャーナル。 研究はその音楽を発見しました 明るい 修正できます ムード そして2週間で幸福感が増しました。で公開された他の研究 精神医学の世界ジャーナル また、音楽療法はうつ病や不安を軽減し、それによって改善できることもわかりました ムード 、自尊心、そして生活の質。したがって、多くの人がアップグレードしている場合でも、驚く必要はありません。 ムード 音楽で。
実際、増加することは別として ムード、 音楽は感情を表現する方法としても使用されます。たとえば、悲しい人は悲しい音楽を聴き、幸せな人は幸せな音楽を聴きます。しかし、音楽はどのように影響しますか？ ムード ？ここで答えを見つけて、さあ。 （また読んでください： 天候の影響 ムード 、 どうして？ )
1.感情をバインドします
音楽が感情をどのように結び付けるかを確認する最も簡単な方法は、音楽を聴いたときに人がどのように反応するかを確認することです。なぜなら、感情は心臓によって感じられますが、感情的な刺激が伝達されるのは脳を通してです。他の研究でも、音楽は特定の脳回路を介して感情を刺激できることが報告されています。ですから、音楽を聴いているときに人々が踊ったり、跳ねたり、動揺したりしているのを見ても、驚く必要はありません。
2.メモリを復元します
カリフォルニア大学の2009年の研究によると、音楽は人を過去の記憶と再接続させることができます。懐かしさを求めて音楽を聴く人が多いのはこのためかもしれません。なぜなら、過去の記憶を彷彿とさせるだけでなく、特別な記憶を持った曲も過去と同じ感情を呼び起こすことができるからです。たぶんこれが、特定の曲を聴いているときに夢中になっている人々がいる理由です。
3.神経可塑性
この場合、音楽は驚くべき方法で感情に影響を与えます。これは、神経可塑性が、接続を修復し、記憶、感情、および音声などの物理システムへの代替経路を見つける脳の能力であるためです。脳が損傷すると、脳が最適に機能し続けるための新しい経路が作成されます。 1つの方法は、音楽療法を聞くことです。些細なことのように思えますが、音楽は実際に脳を刺激して、改善の努力として新しい経路を作り出すことができます。これは、オーストラリアのニューカッスル大学の研究で証明されています。この研究は、ポピュラー音楽が脳損傷のある患者に付随するためにしばしば使用されることを報告しています。その結果、音楽は患者を以前はアクセスできなかった記憶に結び付けることができました。
4.フォーカスを改善する
集中力を高めるために音楽を聴く人もいます。実際、音楽は自分の焦点を活性化し、維持し、改善することができるからです。これは、によって実施された研究で証明されています スタンフォード大学医学部 。この研究では、音楽と人の思考との関係を調査しました。その結果、この研究では、音楽を聴くことで脳が活動を予測し、集中力を維持するのに役立つと主張しています。
変更にもかかわらず ムード それは自然なことです、あなたはそれが変わるかどうかに注意する必要があります ムード 社会生活に影響を与え始めました。その場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。可能性があるので、変更します ムード 極端すぎると、精神障害の兆候です。簡単にするために、機能を利用できます 医師に連絡する アプリ内 いつでもどこでも医師に連絡する チャット、音声通話 、 また ビデオ通話。 さあ ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。 （また読んでください： スポーツ中に音楽を聴くことの利点 )
