、ジャカルタ-厚い銀色の鱗で覆われた赤い斑点、乾燥したひびの入った皮膚、さらには出血やかゆみなどの皮膚の症状に遭遇したことがありますか？これは、乾癬があることを示している可能性があります。乾癬に含まれる可能性のある他の症状は、皮膚のかゆみ、灼熱感、または痛み、爪の肥厚です。腫れやこわばりを感じる関節。
乾癬は、体に障害があり、数週間ではなく数日で新しい皮膚細胞が形成されるために発生します。これらの細胞が皮膚の表面に蓄積すると、症状が現れます。
乾癬を経験している人は、状態が悪化しないように特別な注意を払う必要があります。それらの1つは、熱いシャワーを避けることです。それで、これが禁止されている理由は何ですか、次の事実を考慮してください！
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乾癬患者のための温水シャワーの禁止
発売 アメリカ皮膚科学会 、長時間の熱いシャワーは人の皮膚を乾燥させる可能性があります。乾癬はより広くなり、症状は悪化する可能性があります。
代わりに、乾癬患者が毎日のスキンケアでできるいくつかの提案があります：
- 入浴時間は5分から15分に制限してください。
- シャワーを浴びるたびに、お湯の代わりに温水を使用してください。
- 敏感肌用に配合された刺激の少ない石鹸またはクレンザーを使用してください。石鹸と スクラブ デオドラントは過酷すぎるタイプなので、避ける必要があります。
- 手で肌をやさしく洗います。ヘチマ、バフパフ、洗濯などは肌を刺激し、乾癬を再発させる可能性があるため、避けてください。
- 石鹸またはクレンザーをやさしく完全に洗い流してください。
- 肌をやさしく乾かしますが、潤いを与えるために肌に少量の水を残します。
- シャワーやお風呂に入ってから5分以内に、無香料の保湿剤を肌全体に（やさしく）塗ってください。
- 濃厚なクリームや軟膏は、スキンケア製品の最も推奨されるタイプです。それでも重く感じる場合は、無香料のローションを使用できます。就寝前にクリームや軟膏を塗ってみてください。
また、アプリで乾癬を持つ人々のためのスキンケアのヒントを医師に求めることができます 。取る スマートフォン あなたは今、乾癬を治療し、症状が悪化するのを防ぐための最良の治療手順について医師と話し合っています。
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乾癬の引き金となる要因を避ける
人が乾癬を患っている場合、通常、銀白色の鱗屑で覆われたパッチが膝、肘、および腰に見られます。プラークのサイズも変化する傾向があります。それらは、単一のパッチとして皮膚に現れるか、または一緒になって皮膚のより広い領域を覆うことがあります。
乾癬はまた、しばしば生涯にわたる病気です。したがって、それを研究し、治療を受けて症状を制御するための最良の皮膚科医に相談することが重要です。定期的な健康診断は、患者の気分を良くし、全体的な健康状態を改善するのにも役立ちます。
乾癬はあるが重篤な症状はない人もいます。しかし、この病気は、いくつかの環境要因によって引き起こされると悪化し、症状を示します。一般的な乾癬の引き金は次のとおりです。
- 連鎖球菌性咽頭炎や皮膚感染症などの感染症。
- 天候、特に寒くて乾燥した状態。
- 切り傷や擦り傷、虫刺され、重度の日焼けなどの皮膚の損傷。
- 喫煙と間接喫煙への曝露。
- 大量のアルコール消費。
- リチウム、高血圧薬、抗マラリア薬などの特定の薬。
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ストレスなどの状態も乾癬のリスクを高める可能性があります。これは、ストレスが免疫系に影響を与える可能性があるためです。高いストレスレベルは、乾癬を発症するリスクを高めます。だから、あなたがストレスをうまく管理することを確認してください。
