ジャカルタ-母乳育児は母親が赤ちゃんと非常につながりのある時期であるという仮定を聞いたことがありますか？実際、この仮定は完全に間違っているわけではありません。母親の健康状態は、赤ちゃんの状態と大きく関係しています。
母親がストレスやうつ病の感情を経験したときを含みます。状態は「伝染性」であることが判明し、赤ちゃんにもそれを感じさせます。それらの1つは、ストレスが母乳（ASI）の生成を妨げる可能性があるためです。また、赤ちゃんは母親のストレス感も感じることができます。
実際、人生の最初の1、000日間で、赤ちゃんの脳は成長と発達を経験しています。そして、ストレスは確かにその成長に影響を与え、阻害する可能性があります。
母親は確かにストレスから切り離すのは難しいですが、母乳育児をよりスムーズにするために、しばらくの間、心を落ち着かせる活動をします。通常、母親は毎日550〜1000mlもの母乳を生産することができます。ホルモンのプロラクチンやオキシトシンなど、乳生産に影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。
母親がストレスにさらされているとき、ミルクは乳房に残り、流れません。これは、ホルモンのオキシトシンが衰弱するために起こります。このため、母乳育児中の母親はリラックスし、落ち着いてリラックスする必要があります。
母乳育児中のストレスレベルを減らすために、母親は睡眠、友達との出会い、運動などのいくつかの活動を行うことができます。これらの活動の多くは、ストレスレベルを減らし、母乳育児中の母親をより快適にするのに効果的であることが示されています。
妊娠中のストレス
実際、母親へのストレスは母乳育児のずっと前に始まります。一部の母親は妊娠中にうつ病を経験したことさえあります。妊娠中のストレスが適切に管理されていない場合、それは母親と胎児の健康に影響を与える可能性があります。以下は、妊娠中に発生するストレスの影響です。
- 胎児の脳
ストレスが高すぎると、胎児の脳の発達に影響を与える可能性があります。特に妊娠中に経験するストレスが非常に深刻な場合。慢性的なストレスは、胎児の脳の形成における異常の出現に大きく貢献します。この障害は、赤ちゃんの成長の継続において行動上の問題を引き起こす可能性があります。
- 赤ちゃんの体重が少ない
妊娠中のストレスは、赤ちゃんが低出生体重で生まれる原因となる可能性があります。これは胎児の成長と発達にも影響を及ぼします。子宮への血流が減少したために低出生体重で生まれた赤ちゃんは、より深刻なレベルであっても、胎児に欠陥を引き起こす可能性があります。
- 早産。
ストレスを経験している妊婦は、胎盤周辺の問題も経験する可能性があります。母親が特に最初の学期にストレスを経験すると、胎盤はコルチコトロピン放出ホルモン（CRH）の産生の増加を経験します。
このホルモンは、妊娠期間と出産プロセスに遭遇するまでにかかる時間を調節する役割を果たします。妊娠中の女性がストレスを感じると、これらのホルモンのレベルが本来よりも高くなり、早産を引き起こします。この状態は早産として知られています。
- 酸素不足
母親がストレスを感じ、考えが多すぎると、胎児への酸素供給が減少します。なぜなら、母親がストレスを経験したときに生じる不安は、体がストレスホルモンを産生するのを促進するからです。 エピネフリン と ノルエピネフリン。このホルモンは胎児に影響を与え、子宮への酸素の供給を減らします。
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