、ジャカルタ–ラマダンの月はイスラム教徒にとって非常に美しい月です。彼らは断食を練習することができ、心に平和をもたらすことができるからです。ですから、義務ではありませんが、礼拝として断食をしたいという妊婦がまだまだたくさんいます。
妊娠中の女性は、医師の承認があれば、実際に断食することができます。医師は通常、母親と胎児の健康状態、および母親の妊娠期間を考慮してから、母親を断食させます。特に在胎週数が最終学期に入った母親の場合、断食したい場合に満たさなければならないいくつかの条件があります。ここで妊娠後期の妊婦の断食要件を確認してください。
妊娠の最終学期は通常、7か月から9か月または出産前に始まります。この学期では、母親は後で陣痛の準備をするのに忙しいかもしれません。
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実際、医学的な観点から、断食は妊婦にとって安全であると考えられている活動です。しかし、妊娠の最後のトリメスターに入ると、妊娠中の女性は、胎児の成長のための栄養素と栄養素の非常に大量の摂取、および出産のためのエネルギーの準備を必要とします。そのため、妊娠中の女性がこの妊娠中に断食したい場合は、満たす必要のある条件があります。条件は次のとおりです。
1.毎日の摂取ニーズを満たす必要があります
妊娠中の女性が毎日満たす必要のある摂取量は、約2200〜2500キロカロリーです。この摂取量は、50％の炭水化物、30％の魚、卵、肉、豆腐、牛乳、テンペなどの動植物性タンパク質、および20％のナッツなどの健康的な脂肪で構成されています。
断食は基本的に食事時間のシフト、つまり朝食からスフールへのシフト、イフタール時間での昼食、タラウィーフの祈りの少し後の夕食であるため、妊娠中の女性はこれらの食事のニーズを満たす可能性が非常に高いです。
2.維持された健康状態
すべての妊婦の健康状態は異なります。この第3学期でもまだ断食できる人もいますが、そうでない人もいます。妊娠中の女性の健康は確かに非常に重要な考慮事項です。一部の妊娠中の女性は、断食を強いられるとすぐに衰弱して疲れる体調を持っていることを考えると。これは、妊婦や胎児の状態を悪化させる恐れがあります。
さらに、妊娠の最後のトリメスターは通常、母親が赤ちゃんの誕生を待っているために不安を感じさせます。さて、胃の状態を14時間空のままにしておくと、妊娠中の女性がより不安になる可能性があります。これらのことが起こった場合、断食を続けるべきではありません。
3.必要な栄養バランスに注意を払います
妊娠の最終学期では、母親は、後の分娩プロセスに追加のエネルギーを提供できるさまざまな栄養摂取を必要とします。だから、スフールとイフタールの時間をお見逃しなく。スフールとイフタールのメニューの質と量に注意してください。母親が消費する食物からバランスの取れた栄養摂取が得られるようにしてください。
食事とは別に、母親はビタミンサプリメントを摂取することで栄養ニーズを満たすこともできます。これは、母親が食物から得る栄養素が十分でない可能性があるためです。葉酸、カルシウム、鉄など、母親が妊娠中に摂取する必要のあるいくつかのサプリメント。
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4.体内の水分の必要性を満たす
母親は妊娠中にたくさんの水分を必要とします。しかし、断食中に12時間飲まないと、妊婦は脱水症状になり、脱水症状になりやすくなります。もちろん、これは子宮内の胎児の状態にとって危険な場合があります。したがって、妊娠中の女性は、毎日少なくともコップ8杯の水を飲むことによって空腹時の水分の必要性を満たす必要があります。母は夜明けに4杯、その後に4杯飲むことができます。
5.母親と胎児に健康上の問題はありません
血圧が正常で、貧血の病歴がなく、糖尿病がなく、胎児の状態が良好で、赤ちゃんの体重が適切である場合、妊娠後期の妊婦も断食することができます。
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これらは、断食したい最終学期の妊婦のための要件の一部です。ただし、非常に弱いと感じ、心拍数が上がり、失神したい場合は、断食をやめてすぐに医師に連絡してください。妊婦さんも ダウンロード 応用 断食中に母体の健康を維持するのを助けるための仲間として。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、母親はあなたがいつでもどこでも経験している妊娠の問題について話し合うために医者に連絡することができます。
