ジャカルタ–膝の周りの静脈瘤の出現は、妊婦を含む女性が経験する最も一般的な問題の1つです。静脈瘤は、血液の蓄積によって発生する拡張した腫れた静脈です。通常、しばしば現れる静脈瘤の形は、ねじれたロープまたは結び目のようなものです。
静脈瘤は、歩いたり立ったりするときの圧力の結果として、男性よりも女性に多く見られます。最も一般的な症状は下腿の腫れで、歩くときに足が不快に感じます。さらに、脚の筋肉のけいれんや乾燥肌を伴う肌の色の変化があります。
妊娠中の女性の静脈瘤の原因
通常の状態では、静脈瘤の出現は、長すぎる、肥満、年齢など、多くの原因によって引き起こされます。ただし、妊娠中の女性に現れる静脈瘤は、次の要因によって引き起こされます。
- ホルモンプロゲステロンの効果
あなたが妊娠しているとき、あなたの体はホルモンのプロゲステロンを大量に分泌します。その結果、静脈壁の拡張があります。この広がりにより、妊娠中の女性は最終的に膝、臀部、女性の周りの領域に静脈瘤を起こしやすくなります。
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- 体内の血液量を増やす
妊娠すると、ホルモンのプロゲステロンだけでなく、体内を流れる血液の量も増えます。この状態は確かに血管の働きに負担をかけ、それが脚から骨盤への血流に影響を及ぼします。その結果、その領域の静脈の圧力が上昇し、静脈瘤の出現を引き起こします。
- 子宮内の胎児の成長
子宮の大きさは、胎児の成長とともに確実に大きくなります。この子宮の肥大は、静脈、特に右側の静脈の圧迫を引き起こし、妊婦の脚の周りの領域に静脈瘤を引き起こします。
母親がこの病気の家族歴を持っていることが判明した場合、妊婦に静脈瘤を発症するリスクが高まることを知っておくことが重要です。それだけでなく、双子を産んでいる母親、肥満のリスクのある妊婦、そしてますます高齢化する妊娠状態の妊婦についても、リスクの増加は同じです。
妊娠中の女性の静脈瘤を克服する方法
特に妊婦では、静脈瘤の出現は避けられません。それでも、以下を含む、静脈瘤を治療するためのいくつかの方法があります。
- 常に体重を維持する
妊娠中の女性が妊娠中に体重を維持できない場合、血管の負荷は重くなります。確かに、妊娠中の女性は胃の中の胎児にも栄養を提供しなければならないので、大幅な体重増加が起こることは珍しいことではありません。しかし、それは、肥満が妊婦の静脈瘤の出現の主な引き金であるため、体重を制御できないことを意味するものではありません。
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- ハイヒールを使用しないでください
妊娠中は、脚が母親の体を支えるために一生懸命働きます。したがって、妊娠中の女性はハイヒールを履くことをお勧めしません。実際、妊娠中の母親は権利なしで履物を使用する必要があります フラット 特にふくらはぎの部分で、脚への血流を維持します。
- 頻繁に位置を変える
静脈瘤に対処する次の方法は、頻繁に位置を変えることです。妊娠中の女性が長時間座っているため、立っている時間が長すぎるだけでなく、静脈瘤が現れることもあります。できるだけ頻繁に体位を変えてください。長時間座っている場合は、しばらく散歩する必要があります。しかし、母親は交差した姿勢で座るべきではありません、はい。
- 運動ルーチン
妊娠は運動しないことの言い訳にはなりません。代わりに、運動することで、母親の体内の血液循環がスムーズになり、静脈瘤を回避することができます。激しい運動は必要ありません。歩くか、妊娠中の運動に参加するか、泳ぐだけです。
それはあなたが知る必要がある原因と妊娠中の静脈瘤を治療する方法の簡単なレビューでした。静脈瘤について質問がある場合は、アプリケーションを使用して直接産科医に尋ねることができます 。このアプリケーションを使用して、家を出ることなくラボチェックを行うこともできます。来て、 ダウンロード 応用 今ママの電話で！
