ジャカルタ–不安は、発生する感情の一部であり、状況への反応であるため、特定の時間に現れるのは非常に自然です。しかし、正当な理由もなく感じられる過度の不安を無視してはなりません。この状態は、社交不安障害があることを示している可能性があります。
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社交不安障害は、多くの人の周りにいるときに極度の不安を感じる精神障害です。この問題に対処するために行動を起こすことができるように、社交不安障害の他の特徴を知ることは良い考えです。
社交不安障害の自然な特徴
社交不安障害または社会恐怖症は、10代の若者が成長している子供たちがしばしば経験し、一般的に女性が経験します。社交不安障害の主な原因は、観察されること、一般の人々に判断されること、そして一般の人々に恥ずかしい思いをさせることへの恐怖感です。
次のような社交不安障害のある人が経験するいくつかの自然な特徴があります。
社交不安障害を持つ人々の日常生活を妨げる過度の不安と神経質。
社交不安障害のある人は、他の人とアイコンタクトをとることを避けます。
他の人が社交不安障害の人の存在に気付かないように、黙って隠れてください。
どこにでも行くときはいつも友達が必要だと感じています。
子どもの場合、学校などの混雑した場所に招待されにくいことがあります。
社交不安障害の人は、心理的障害に加えて、顔の赤み、息切れ、腹痛、吐き気、人との付き合い時の震え、心臓の鼓動から息切れ、胸部、過度などの一般的な身体的症状を経験します。発汗とめまい。
社交不安障害は内気とは異なります。社交不安障害のある人は、社会的関係に障害を経験します。社交不安障害は、患者を無力で孤独で孤立していると感じさせます。この状態は、恥ずかしがり屋の人とは異なります。内気は人との付き合いを妨げるものではありません。
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社交不安障害の原因を知る
他の精神障害と同様に、社会的不安障害は、遺伝的要因と環境的要因があるため、人が経験します。この状態は、多くの場合、家族や環境の状態に起因します。両親の行動は、子供の社交不安障害の発症に影響を与える可能性があります。
社交不安障害を感じた場合は、最寄りの病院で治療を受けて、社交不安障害の問題を克服する必要があります。あなたはアプリを使うことができます あなたが経験している精神障害の問題を心理学者に直接尋ねること。
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あなたは心理療法や心理療法を含む社交不安障害を治療するために薬を服用することができます 認知行動療法 （CBT）および特定の種類の薬物の使用。 認知行動療法 人間関係の問題、思考パターン、行動に焦点を当てています。治療の過程で、社交不安障害のある人は、自分たちの生活の中で何が起こっているのかを説明するように求められます。このプロセスは、問題の原因を見つけて克服できるように、問題の原因を見つけるためにも実行されます。それは社交不安障害に苦しむ人にできる治療法です。
