健康

口臭を取り除く3つの簡単な方法

ジャカルタ–口臭は、それを引き起こす多くの要因を持っている人なら誰でも経験することができます。食物の種類だけでなく、体に健康上の問題があるため、口臭を感じることがあります。不快感に加えて、人が経験する口臭の状態は自信を低下させる可能性があることに加えて、すぐにこの状態に対処することをお勧めします。

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口臭は、口臭としても知られ、人が口臭を持っているときの状態です。この状態の人の中には、口臭を取り除くためにうがい薬やトローチを使用する人もいますが、これらは一時的に口臭を和らげることができます。以下の説明をお読みください。

これが口臭の原因です

原因を知ることで口臭の原因を克服する方が良いです。人が口臭を経験する原因はさまざまです。食べ物は人が口臭を経験する原因となる要因です。鋭い香りのある食べ物は、一般的に口臭を感じさせます。食物は血流を通って腎臓に入り、口臭を引き起こします。

食物に加えて、口の中で成長して増殖するバクテリアの存在は、口臭または口臭を引き起こすプラークおよび歯石の成長を引き起こす可能性があります。一般に、口内の細菌の増殖は、口腔および歯科の衛生状態の維持の欠如、歯に残っている食物、ブレースまたは義歯の清潔さの維持の欠如など、いくつかの条件によって引き起こされます。

口腔衛生状態が悪いために歯や舌に蓄積する食物の破片や歯垢も、虫歯や歯肉炎や歯周炎などの歯周病を引き起こす可能性があります。歯肉組織の炎症と歯周病は、口臭の重症度を高める可能性があります。したがって、口臭の重症度は歯周病の影響を受け、逆もまた同様です。

歯周病に加えて、未治療の深部齲蝕病変は、食物の残骸や歯垢の蓄積の領域にもなり、口臭を引き起こす可能性があります。口臭や口臭の発生にそれほど重要ではない別の要因は唾液です。唾液の流れが少ないため、口の中の酸性度が高くなることがあります。

唾液は、細菌を口の中で制御されたレベルに保つクレンジング剤として機能します。まあ、唾液の流れの減少は口の洗浄に悪影響を与える可能性があり、不十分な口の洗浄は口臭につながる可能性があります。唾液の流れが少ない状態自体は、薬物(抗精神病薬、利尿薬)、唾液腺疾患(糖尿病、シェーグレン症候群)、化学療法、放射線療法などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

口臭を感じたら、遠慮なく喫煙や飲酒をやめてください。タバコやアルコールが口や歯に残っていると、口臭を引き起こす可能性があります。

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口臭は、ライフスタイルや習慣に加えて、肺炎、副鼻腔炎、GERD、気管支炎、糖尿病、肝障害、腎臓障害、潰瘍痛、扁桃炎など、人が経験するいくつかの健康上の問題によっても引き起こされる可能性があります。

最寄りの病院で口臭の原因を究明し、すぐに対処できるようにすることは問題ありません。今、あなたは直接医者との約束をすることができます オンライン アプリ経由 .

口臭を取り除く簡単な方法を知っている

口臭の状態を取り除き、あなたが経験する口臭の原因に適応するためにあなたがすることができるいくつかの方法があります。しかし、原因が何であれ、経験した口臭の状態を軽減するための簡単な方法を実行することは決して痛いことではありません。

1.大量の水消費

口臭は口渇が原因です。口を湿らせておく1つの方法は、たくさんの水を飲むことです。水分摂取量が増えると唾液の生成が増加し、口臭の原因となるバクテリアが口の中で繁殖しなくなります。

2.口腔衛生を維持する

水を飲むことに加えて、定期的に歯を磨いて、歯に残っている食べ物の残留物を取り除きます。歯を磨くだけでなく、特別なブラシで舌をきれいにするか、デンタルフロスで歯の間をきれいにする必要があります。

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3.口臭を引き起こす食品を避ける

味はいいのですが、口臭を引き起こす食べ物がいくつかあります。口臭に悩まされている場合は、しばらくの間口臭を引き起こす食品を避けてください。

口渇の状態、口の部分の痛み、白舌、扁桃腺の白い斑点、嚥下時の痛み、または発熱するまで噛むときの痛みに注意してください。これらの症状が出た場合は、すぐに医師に相談してください。

リファレンス:
ヘルスライン。 2020年にアクセス。口臭(口臭)。
メイヨークリニック。 2020年にアクセス。口臭(口臭)。
WebMD。 2020年にアクセス。歯の健康と口臭。

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