、ジャカルタ–嗄声はかなり一般的な状態です。危険ではありませんが、嗄声ではっきりしない声は、他の人とのコミュニケーションを確実に妨げます。特に重要な時期には ミーティング それはあなたがもっと話す必要があります。ストレスを感じることなく、生姜などの天然成分を使用することで嗄声を克服できます。さあ、ここで嗄声を克服するための生姜の利点を見てください。
嗄声は、声帯に問題があることを示す症状です。この状態は、嗄声、弱い声、重い声などの声の変化を引き起こします。
嗄声を引き起こす要因はたくさんありますが、最も一般的な原因は喉頭炎または喉頭の炎症です。喉頭炎は上気道のウイルス感染によって引き起こされます。さらに、嗄声は次の原因でも発生する可能性があります。
喉頭または声帯の損傷。
慢性の咳。
気道の炎症。
アレルギー。
喫煙習慣。
叫んだり歌ったりするのが長すぎたり、過度だったりします。
緊急ではありませんが、嗄声が10日以上続く場合は、すぐに医師に相談してください。嗄声は、他のより深刻な状態の症状でもある可能性があるためです。
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幸いなことに、嗄声のほとんどの場合は、いくつかの簡単な治療法で治療することができます。そのうちの1つは生姜を使っています。ショウガの根は長い間伝統医学で使用されてきました。この薬草は、喉の痛みや上気道感染症など、さまざまな病気を治療することができます。ジンゲロンと呼ばれるケトン化合物のおかげで、生姜は嗄声を和らげることもできます。生姜の辛い味が喉の炎症を温めるのにも役立つことが知られています。生姜は喉の感染症の治療にも役立ちます。
生姜を処理して嗄声を克服する方法も非常に簡単です。生姜を沸騰したお湯で沸騰させて生姜茶を作ることができます。
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生姜の他に、嗄声の治療に使用できる他のいくつかの天然成分もあります。
塩水
温かい塩水を使用することで、刺激や嗄声などの喉の問題を和らげることができます。トリックは、小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に入れてかき混ぜます。次に、水が喉の奥を洗うように感じられるまで溶液を使ってうがいをし、それから吐き出します。塩水は口をすっきりさせるので、必要なだけうがいをしてください。
のど飴を食べる
トローチは喉に潤いを与え、痛みを和らげ、咳を軽減するのに役立ちます。蜂蜜、緑茶、またはエキナセアを含むのど飴を試してみてください。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーには、体が感染症と戦うのを助けることができる抗菌特性があります。生のアップルサイダービネガー大さじ1〜2杯を小さなコップ1杯の水に注ぎます。小さじ1杯の蜂蜜を加えて味を良くします。嗄声が改善するまで、この調合薬を1日1〜2回飲んでください。
ハニーティー
喉の痛みを和らげる飲み物は、温かいお茶ほどありません。カモミールのようなハーブティーには、免疫力を高めるのに役立つ抗酸化物質が含まれています。研究はまた、カモミールが抗炎症特性も持っていることを示しています。
蜂蜜のような自然治癒成分をお茶に加えます。研究によると、蜂蜜は粘液の産生を減らし、市販薬と同じくらい効果的に咳を治療することができます。
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さて、嗄声を克服するための生姜の利点。必要な薬を購入するには、アプリを使用するだけです 。わざわざ家を出る必要はありません。アプリケーションから注文するだけで、注文した薬が1時間以内に配達されます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
