ジャカルタ–料理の観光をすることは確かにそれ自身の喜びを持っています。ただし、提供されるすべての料理を食べるときは注意が必要です。食中毒にならないでください。食中毒は、細菌、ウイルス、寄生虫などのさまざまな感染性生物で汚染された食品を摂取した結果として発生する症状です。
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食中毒を経験するときに経験することができるいくつかの症状があります。しかし、食中毒を経験する前に、この状態の合併症によって経験される可能性のある食中毒や健康上の問題を回避するための予防策を講じることは決して害にはなりません。
食中毒の兆候に注意してください
食中毒は注意が必要な状態です。子供、妊婦、高齢者は食中毒に弱いグループです。食中毒の兆候には次のものがあります。
1.嘔吐と吐き気
嘔吐と吐き気は、食中毒を経験している人の一般的な症状です。心配しないでください。嘔吐と吐き気は、消化管の反射として食中毒を経験し、体内に侵入した細菌、ウイルス、寄生虫を追い出すときに経験する通常の状態です。ただし、体が弱くならず、脱水症状を避けるために、水分の消費量を増やす必要があります。
2.下痢
下痢は食中毒を経験するときに注意すべき兆候です。からの報告 ヘルスライン 、下痢を経験するリスクを高める可能性のある種類の食品は避けてください。それだけでなく、あなたの健康状態を無視しないでください。下痢で脱水症状や発熱が生じた場合は、すぐに最寄りの病院で健康状態を確認し、適切な治療を受けてください。
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3.胃の胸焼け
一般的に、食中毒は下痢を引き起こすだけでなく、胸焼けを窮屈に感じる原因にもなります。これは、誤って体内に侵入したウイルス、細菌、寄生虫が消化器系を攻撃するためです。この状態により、腹部の筋肉が自然に収縮して、細菌、ウイルス、または寄生虫が体から除去されます。
4.発熱と頭痛
からの報告 ベリーウェルヘルス 、食中毒は発熱と頭痛を引き起こします。この状態は食中毒の人に不快感を与えます。家庭で簡単にできる食中毒の取り扱いについて医師に直接尋ねることは決して痛いことではありません。適切な取り扱いにより、健康はすぐに改善されます。あなたはアプリケーションを通して医者に尋ねることができます たった今！
食品中毒状態で最初の取り扱いを行う
食中毒の症状がある場合、最初にすべきことは水分補給を続けることです。体液の必要性を満たし、コーヒーやお茶などのカフェインを含む飲み物の摂取を避けてください。ソーダやアルコールは避けてください。ただし、健康状態が良くなるまで水の消費量を増やしてください。柔らかくて暖かい健康食品を食べることで、栄養と栄養のニーズに応えます。
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食中毒を防ぐ方法はいくつかあります。たとえば、食事の前に常に手を洗ったり、活動後に手指衛生を維持したりします。それだけでなく、消費される食べ物や飲み物の清潔さに注意を払ってください。清潔さが疑わしいと思われる食品を食べることは避けてください。さらに、食中毒を避けるために、食品の出来具合のレベルを確認してください。
