風を通す理由は健康に良い

、ジャカルタ-呼気、またはしばしばおならとも呼ばれる、すべての生き物の体によって実行される自然なメカニズムです。簡単に言えば、通過するガスは、胃の中からの圧力の蓄積として説明することができます。これは、十分な励ましの力で肛門から放出されます。呼気は、腸内の細菌間の化学反応の結果や、消化された残りの食品など、さまざまな原因から発生する可能性があります。

鼓腸は通常、胸焼けや便秘の副作用によって引き起こされる可能性があります。ただし、話したり、あくびをしたり、咀嚼したり、飲んだりするときに飲み込まれる空気の蓄積など、自然の要因によって引き起こされるものもあります。

原因が何であれ、呼気は健康に良いことです。ここにいくつかの理由があります：

1.膨満感を軽減します

腹部膨満は、いくつかの理由から、体が水分を保持するため、胃の不快感です。貯蔵された水が多すぎると、消化器系に圧迫されたガスが存在するため、胸焼けの感覚とガスを通過させたいという衝動を伴う可能性がある胃の中でいっぱいになります。吐き出すことで、お腹に押し込まれたガスが出てきて、お腹がほっとします。

2.結腸の健康を維持する

さまざまな研究によると、人が以前に消化器系の問題を抱えていない限り、風を保持することは有害ではありません。人が消化器系の問題を抱えていて息を止めている場合、それは結腸に問題を引き起こす可能性があります。

3.健康問題の兆候であること

無臭の空気を通すのが普通の場合もありますが、息がにおいがして腹痛を伴う場合は注意が必要です。可能性があるので、それはあなたの体に何か問題があることの兆候です。たとえば、人が胃の膨満感と非常に臭くて痛みを伴う排便を経験したとき。それは乳糖不耐症または結腸癌の症状である可能性があります。

4.あなたの食事療法のバランスをとるのを助けます

健康問題のマーカーであることに加えて、ガスを通過させることはまた、体にとってかなり良い信号である可能性があります。たとえば、ガスをほとんど通過させない場合は、繊維の消費量が少なくなる可能性があります。したがって、ブロッコリー、エンドウ豆、アボカド、全粒穀物など、さまざまな高繊維食品を通じて繊維摂取量を増やすようにしてください。腸の臭いが非常に臭い場合でも、赤身の肉を食べすぎている可能性があります。

5.おならの匂いは健康に良い

おならの匂いがするとき、人々は通常彼らの鼻を覆います。実際、息を吐くときに出てくるガスの匂いを嗅ぐことは、体に健康上の利益をもたらすことができます。これは、ジャーナルに掲載された研究の結果に記載されています 医薬品化学コミュニケーション 腐った卵や人間のおならのガスに含まれる硫化水素ガスは、細胞呼吸の機能の場所として機能する細胞の一種であるミトコンドリアに対する保護機能のおかげで、さまざまな病気の治療の鍵となる可能性があります生き物で。

風を通すことで得られる多くの健康上の利点のうち、頻繁な排便やその他の症状を経験した場合は、警戒して医師に確認する必要があります。わざわざする必要はありません、あなたは本当に機能を利用することができます チャット , 音声/ビデオ通話 アプリ上、医師と直接話し合うことができるように。また、オンラインで薬を購入する便利さを手に入れましょう オンライン 、のみによって ダウンロード 応用 .

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