ジャカルタ–誰かが歩いているのを見たことがありますが、目を閉じていましたか？または、あなたが知っている誰かが眠っているように見えるときに何かをしているのを見ますか？
答えが「はい」の場合、その人が経験している可能性があります 夢遊病 別名夢遊病。この状態は、それを経験した人々が眠っているときでさえ活動を続ける原因となる可能性があります。誰かがこれを経験しているのを見たら、あなたは何をすべきですか？彼を眠らせますか、それとも彼を起こさなければなりませんか？
残念ながら、この1つの条件については多くの誤った知識があります。夢遊病を経験している人は起こされるべきではないという多くの神話が広まっています。彼が強制的に目覚めた場合、彼はショックを受けて心臓発作を起こす可能性があるからです。これが何か超自然的なことに関係していると信じている人さえいます。しかし、それはすべて単なる神話です。
実際、sleepwalkerを起こすことを許可するかしないかは、危険な場合があります。彼は知らない傾向があるので、睡眠中に何が行われたかさえ覚えていません。たとえば、彼は危険な場所に足を踏み入れたり、車を始動したり、ストーブをオンにしたりします。これをチェックしないと、災害につながる可能性があります。
したがって、これを経験している人を見つけたら、すぐに目を覚ましてください。しかし、それは多少の努力が必要かもしれません。 夢遊病 通常、目覚めるのは難しい。あなたがしなければならない最初のことは、最初にその人を安全な場所に連れて行き、それから彼を再び起こそうとすることです。
夢遊病を経験する人々は、自分の体とそれが何をするかを制御することはできません。特にそれが何か危険なことにつながる場合は、彼を起こすことを躊躇しないでください。スリープウォーカーを起こすことによる有害な副作用はほとんどないからです。
夢遊病の原因
この障害は、コンパクトではない脳のパフォーマンスの問題が原因で発生します。つまり、他の部分がまだ起きている間に休んでいる脳の部分があります。夢遊病は誰にでも起こりうる状態であり、必ずしも精神障害に関連している必要はありません。
それで、人に夢遊病を経験させることができるものは何ですか？
- 睡眠不足
危険因子の1つ 夢遊病 睡眠不足であるか、睡眠スケジュールが乱雑です。これは脳に記録されているものに関連しているため、記憶は脳にそれを繰り返すように体に命令するように促すかもしれません。
たとえば、人は朝の早い時間まで何かをしていることに慣れています。したがって、彼が自分自身を眠らせるとき、脳はまだ体の以前の習慣を認識し、いくつかの神経を行動に戻す可能性があります。夢遊病は実現していませんが、夢遊病中に行われるのは脳に記録されている習慣です。
- 薬の副作用
夢遊病は、特定の種類の薬を服用している人にも発生する可能性があります。短時間作用型の催眠薬、鎮静剤、またはさまざまな精神科の薬の組み合わせなど、予期しない副作用を引き起こす可能性のある物質がいくつかあるためです。
さらに、過度のアルコール摂取は、人が夢遊病を経験するきっかけとなる可能性があります。このような場合は、まず医師に相談して別の処方箋を求めてみてください。
- 癖
実際、夢遊病は危険な状態ではありませんが、これが繰り返される場合は、すぐに健康診断を行ってください。それを引き起こすことができるもの 夢遊病 睡眠を遅らせて、体が疲れたり、不安になったり、落ち込んだりする習慣があります。そして、これらすべてが実際に睡眠障害を引き起こす可能性があります。
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