「MPASIの段階では、赤ちゃんは鶏レバーメニューを紹介する必要があります。この食料源には、赤ちゃんの成長と発達をサポートするために重要な高レベルの栄養素が含まれています。
効果が感じられるように、無理せずに適量を与えるようにしてください。鶏レバーをおいしい料理メニューに加工し、赤ちゃんはそれを食べたがっています。」
、ジャカルタ– MPASIフェーズ（母乳の補完食品）で乳児に授乳する最初の段階では、リトルワンの成長を確実にするために栄養上の必要性に注意を払うことが重要です。赤ちゃんは十分な量のビタミンとミネラルを必要とします。また、赤ちゃんのニーズはそれぞれ異なるため、親は赤ちゃんの食事を適切に維持する必要があることにも注意してください。
MPASI期間に入るとき、母親は赤ちゃんに特定の食品を紹介する必要があります。有益であると長い間信じられてきた1つの食品成分は鶏レバーです。鶏レバーには、お子様の成長に適した豊富な栄養素が含まれています。その栄養成分のおかげで、鶏レバーが常に赤ちゃんの補完的なフードメニューのインスピレーションになっているのも不思議ではありません。
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赤ちゃんMPASIのための鶏レバーの利点
鶏レバーは栄養素が豊富です。そのため、この食品には赤ちゃんにとって次のようないくつかの利点があります。
1.目の健康に良い
鶏レバーにはビタミンAと抗酸化物質のルテインとリコピンが含まれています。このコンテンツは、赤ちゃんの目の健康に役立ちます。 6〜11か月の赤ちゃんには、毎日400マイクログラムのビタミンAが必要です。これが満たされると、赤ちゃんは視覚障害から保護されます。
2.脳と神経系の発達に有益
鶏レバーには、赤ちゃんの脳や神経系の発達に重要なコリン、脂肪、タンパク質も含まれています。これが適切な量で消費されれば、それは赤ちゃんの脳と知性の成長と発達をサポートします。 6〜11か月の乳児は、毎日125ミリグラムのコリンを必要とすることを覚えておいてください。
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3.貧血を防ぎます
鶏レバーに含まれる鉄分とビタミンB12は貧血を防ぐことができます。この内容物は、体全体に酸素を運ぶように機能する赤血球の形成に役割を果たします。
6〜11か月の乳児は、1日あたり約11ミリグラムの鉄分を摂取することをお勧めします。一方、ビタミンB12は1日あたり1.5マイクログラムもあります。 MPASIの鶏レバーメニューを作ると、この摂取量を満たすことができます。
4.免疫システムを強化します
ビタミンAは免疫システムを高めるのにも役立ちます。免疫力は、赤ちゃんが病気にかかりにくいようにするための重要な要素です。ビタミンAは、鶏レバーに適量を与えることで満たすことができます。
5.赤ちゃんの成長に良い
鶏レバーに含まれるタンパク質と葉酸は、赤ちゃんの成長と発達に重要な役割を果たします。たんぱく質や葉酸などの栄養素が不足している乳児は、通常の乳児と比較して発育遅延を経験します。 6〜11か月の乳児は、1日あたり9グラムのタンパク質と80マイクログラムの葉酸を必要とします。
鶏レバーは長い間最高の栄養食品と考えられていますが、鶏レバーを固形食品として与えるのは安全ではないと考える母親もいます。
懸念の理由はそれに含まれる鉄の量です。しかし、それは理解されるべきです、肝臓は主要な器官です。美味しくないと思う方もいらっしゃいますが、お母さんが加工して美味しく食べられるようにしています。
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肝臓は、赤ちゃんの健康に重要な鉄分とビタミンAの優れた供給源です。したがって、幼い頃から補完食品として鶏レバーを赤ちゃんに与えるのは安全です。ただし、与えすぎないように注意してください。
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