、ジャカルタ-女性が子供を産みたいと思うとき、出産することは非常に重要です。出産自体は、卵子を受精させる準備ができているだけではありません。ただし、卵自体の健康を考慮する必要があります。あなたが知る必要がある次の女性の出産する雑貨を見てください。
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女性の出産について知っておくべきこと
出産することは、子供を産みたいカップルのために考慮される必要があるものです。多くの人は、新婚夫婦がまだ子供を産んでいないとき、女性は出産に問題があると考えています。しかし、男性も原因になる可能性があることをご存知ですか？誤解されないようにするために、女性の出産について知っておくべきことがあります。
1.健康な女性は必ずしも出産する必要はありません
健康であるということは、必ずしもあなたが妊娠していることを意味するわけではありません。実際、運動、健康的な食事、正常なコレステロールや血圧などの健康的な活動を行うことは、女性の出産を保証するものではありません。女性の出産のピークは20代半ばで、27歳で低下し始めることに注意してください。
あなたが30代半ばの女性で、妊娠に苦労している場合、これには余分な努力が必要になる場合があります。その理由は、排卵の時期を知り、適切な時期にセックスをする必要があるからです。
2.排卵中にセックスする
妊娠を待っている人は、毎日、排卵中にセックスをすることを考えなければなりません。しかし、現実はそのようなものではありません。精子細胞自体は、性交後3日間女性の生殖管に住むことができます。
知っておくべきことは、次の月経の12〜14日前の出産する時期をいつ開始するかです。一般的に、女性の出産期間は、最後の月経の初日から10〜17日後に始まります。これは、月経周期が28日間続く場合に発生します。
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3.体重に注意してください
栄養失調の体は月経を経験しません。これは、排卵に必要な体脂肪が不足しているために起こります。痩せすぎている人だけでなく、太りすぎはホルモンを変化させ、排卵を阻害する可能性があります。
4.生活スタイル
女性の出産は、PCOSや子宮内膜症などの制御不能な健康問題の影響を受ける可能性があります。これとは別に、次の手順で出産の可能性を最大化することができます。
あなたが喫煙者であるならば、すぐに喫煙をやめてください。その理由は、喫煙は卵巣を減らし、卵子が時期尚早になくなるでしょう。
理想的な体重のために健康的な食事をしてください。なぜなら、太りすぎや低体重になるとホルモンが破壊され、排卵が妨げられるからです。
行う PAP塗抹標本 定期的。あなたが性的に活発であるならば、することが重要です PAP塗抹標本 生殖器系に損傷を与える可能性のある病気を予防するために定期的に。
アルコールとカフェインの消費を制限します。その理由は、アルコールは排卵障害のリスクを高めるでしょう。
激しい身体活動を制限します。
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一連の妊娠プログラムを受けたい場合は、アプリで事前に予約することで、最寄りの病院の医師にすぐに診てもらうことができます 。この場合、医師は通常、妊娠を困難にするものに関連する健康上の問題をチェックします。出産する問題の治療は、根本的な原因によって異なります。
