膨満した胃を取り除くための7つの効果的な食品を知っている

、ジャカルタ-鼓腸は誰にとっても一般的なことです。もちろん、この感覚は不快に感じ、日常生活に支障をきたす可能性があります。実際、膨満した胃は膨らみのように見え、外観を損ないます。あなたの胃が膨満しているとき、あなたは一般的にあなたが常に胃の中にあるガスを取り除きたいと思うように感じるでしょう。したがって、鼓腸を治療する方法を知る必要があります。

鼓腸は、体がガス、水、消化しにくい物質を過剰に含んでいるために胃が膨満感を感じ、膨満感を感じることによって引き起こされます。鼓腸は、ソフトドリンクの摂取量が多すぎる、食べすぎる、食べるのが速すぎるなどの原因で発生する可能性があります。胃の問題を和らげるために、あなたはあなたが消費する食物に注意を払わなければなりません。

これらの食品を消費することによって鼓腸を治療する方法

天然成分を含む多くの食品は、体内で発生する鼓腸を克服または治療することができます。それでは、鼓腸を解消するためにどのような食品を摂取することができますか？リストは次のとおりです。

ショウガ

生姜を含む飲み物を飲むことは鼓腸を治療するための強力な方法です。生姜は多くの利点がある漢方薬の1つです。ショウガの抗炎症成分は、体内の過剰なガスによって発生する鼓腸を克服することができます。ショウガに含まれるジンギパインの含有量は、体が蓄積したタンパク質を分解するのにも役立ちます。

キュウリ

鼓腸を治療する別の方法は、キュウリを食べることです。キュウリのケルセチンの含有量は、鼓腸を正常に戻す抗酸化物質である可能性があります。さらに、シリカ、コーヒー酸、ビタミンCの含有量は、体内の水分不足を防ぐことができます。より実用的には、キュウリは何も追加せずに直接消費することができます。

バナナ

バナナを食べることも鼓腸を治療するための強力な方法です。バナナのカリウム含有量は、胃で発生する膨満感を軽減することができます。バナナはカリウムが豊富で、体がナトリウムと水を排出するのを助けることができます。それでも、カリウムの効果はすぐには感じられません。膨満感は徐々に減少します。

レモン

レモンを摂取することも鼓腸を治療する方法です。レモンは体が膨満感や消化不良を和らげるのを助けることができます。レモンによって生成された液体は、発生する脱水症を克服するだけでなく、消化管をより滑らかにすることができます。そうすれば、身体で処理できないガス、水、または物質が排出されます。

ポーポー

パパイヤフルーツは、鼓腸を治療するための代替手段にもなり得ます。パパイヤを摂取することで体に与えることができる多くの利点があります。パパイヤには、消化管のタンパク質を分解するのに役立つコンテンツがあります。さらに、パパイヤはまた、鼓腸を克服するのをスピードアップすることができる繊維と抗炎症物質が豊富です。

スイカ

スイカは鼓腸を治療するのに最も効果的な食品の1つでもあります。この果物はバナナのようにカリウム含有量が豊富です。さらに、スイカの利尿剤は体の排尿を促進する可能性があります。これにより、胃の不快な膨満感を取り除くことができます。この果物はまた、多くの物質を消化することができる電解質が豊富です。

ヨーグルト

ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの含有量は、鼓腸を治療する1つの方法です。このコンテンツは、鼓腸を克服できるように、善玉菌の増殖を促進します。さらに、鼓腸がより早く解決されるように、あなたは上記の果物と混合されたヨーグルトを消費することができます。

これらは鼓腸を取り除くのに効果的な7つの食品です。鼓腸について質問がある場合は、助ける準備ができています。医師とのコミュニケーションは チャット また 音声/ビデオ通話 。さらに、母親は必要な薬を購入することもでき、注文は1時間以内に自宅に直接届けられます。来て、 ダウンロード 間もなくGooglePlayまたはAppStoreで！

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