ジャカルタ-トマトは、体に良い栄養素と物質が豊富な果物の1つです。しかし、いくつかの研究では、この果物が体内の尿酸値を上昇させるきっかけの1つであることをご存知ですか？健康状態の良い人にとって、トマトは無数の良い利益をもたらします。また、トマトはカロリーが低いので、ダイエット参加者の方にも大変お勧めです。痛風の引き金となる果物としてのトマトの説明です。
また読む： 痛風の克服に効果的な5種類の薬
トマトは痛風を引き起こす果物です、ここに事実があります
痛風または痛風は、非常に痛みを伴う可能性のある関節疾患です。プリン、または痛風を引き起こす化学物質のレベルが高い場合、関節の周りに結晶が形成され、関節に炎症や痛みを引き起こす可能性があります。これまでのところ、これを克服するための自然なステップは、健康的な食事に従うか、プリン含有量の高い食品の消費を減らすことによって行うことができます。
痛風のある人が避けるべき食品の1つはトマトです。前の説明のように、トマトは正常な健康状態にある人々にとって健康的な食品の1つです。ただし、痛風のある人は対象外です。この1つの痛風トリガーフルーツは症状を引き起こす可能性があります。この議論はまだ一部の人々の賛否両論を提起します。この1つの痛風を誘発する果物について循環している賛否両論はここにあります：
また読む： 痛風の脆弱な年齢層
- プロ
トマトは痛風のある人に利益をもたらす栄養価の高い食品です。いくつかの研究では、食事の前にトマトを食べると、体重、体脂肪率、コレステロール値、血糖値、さらには血中の尿酸値を下げることができることが示されています。
特にジュースの形のトマトには、炎症を抑えるのに役立つビタミンCとリコピンも豊富に含まれています。トマトジュースは、すでに濃縮されているため、追加のビタミンCで強化されることが多く、生で消費されるよりも多くのリコピンが含まれています。トマトジュースを飲むと、コレステロールを下げながら抗酸化物質のレベルを上げることが示されています。痛風は関節の炎症であるため、痛風の強度を下げると症状を軽減できます。
- カウンター
血中の尿酸値が高いと、痛風のある人にとってリスクがあります。血中の尿酸値を決定するのは、あなたが消費する食事と食物です。トマトは痛風の引き金となる果物であり、痛風発作のリスクを高めると考えられています。
トマトには、2つの潜在的な痛風の引き金、すなわちグルタミン酸とフェノール酸が含まれています。どちらも少量ですが、この状態の人の中には、トマトを摂取した後に痛風の症状を引き起こす可能性があると報告している人もいます。トマトがきっかけだと思われる場合は、ケチャップ、バーベキューソース、パスタ、野菜ジュースなど、トマトが濃縮された製品に常に注意を払ってください。
また読む： 尿酸値を自然に下げる方法は？
問題は、トマトは痛風のある人でもまだ消費できるのかということです。答えを見つけるために、あなたは病院で経験した尿酸の状態をチェックすることができます。痛風に苦しんでいるときにトマトを食べるかどうかは、病気を治療する医師に依存します。だから、あなたが消費したいものを伝えてください。そうすれば、何が許可されておらず、何が許可されているかがわかります。
