、ジャカルタ–朝、顔がさらに腫れるのを見つけて感じたことはありますか？目覚めたときに顔がむくむ原因は何ですか？
頬がぽっちゃりして丸みを帯びると、顔のむくみがわかります。どうやら、これを引き起こす可能性のある多くの要因があります。あなたが目を覚ますときの腫れた顔は誰にでも起こり得る状態です。顔が丸く見える原因の1つは、体重増加です。
その理由は、体重増加を引き起こす脂肪の蓄積は、顔を含む体のどこでも発生する可能性があるためです。体重増加に加えて、朝の腫れを引き起こす可能性のある他の要因があります。なんでも？
1.睡眠不足
大人は夜に約7-8時間寝ることをお勧めします。残念ながら、この目標を達成できる人は多くありません。夜はあまり眠らず、さわやかに目覚める大人はかなりいます。さて、睡眠不足のときに新鮮に見えないように見える原因の1つは、顔の腫れです。
睡眠不足による顔のむくみは、体のホルモン障害により現れます。それは否定できません、体内の天然ホルモンの状態はあなたが得る休息の時間によって本当に影響されます。
2.アルコールの消費
酒を飲むのが好きな人は、目覚めたときに顔がむくむリスクが高くなります。これは、体が水分を保持しているために発生し、一部の領域が通常よりも腫れているように見えます。幸いなことに、この状態は朝の水の消費量を増やすことで克服できます。
3.塩を食べすぎる
朝の顔のむくみは、塩分を含む食べ物を食べすぎたことを示している可能性もあります。なぜなら、顔の腫れは一般に、体の別名の耐水性が原因で発生し、体はある程度の水分を保持しているからです。人が塩辛い、高炭水化物、加工食品を食べすぎるとよく起こります。
4.アレルギー
実際、皮膚の下の組織に水分が蓄積し、顔が腫れているように見える原因はたくさんあります。この状態の最も一般的な原因の1つはアレルギーです。食物アレルギー、薬物アレルギー、虫刺されなど、目覚めたときに顔が腫れる原因となるアレルギーにはさまざまなバリエーションがあります。
これを経験すれば、あまり心配する必要はありません。体内で発生するいくつかの腫れ状態は、実際には自然に消えることがあります。また、問題のある部分を圧迫することで、朝の顔のむくみを克服することができます。
腫れた顔を冷水で圧迫します。これが二度と起こらないようにするために、より多くの枕を使用して、睡眠中に頭を上げることを試みることができます。ただし、顔のむくみが悪化したり、持続したり、痛みや息切れなどの症状が続いた場合は、すぐに医師に相談してください。
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