、ジャカルタ-インドネシア、特にジャカルタの熱気は喉をすぐに乾かす可能性があります。多くの人は間違いなくさわやかな冷たい飲み物を望んでいます。これは、天候によって生じる喉の渇きの喪失を早めるためです。
それでも、あまり頻繁に飲まないようにする必要のある不健康な飲み物がいくつかあることがわかりました。これは、飲み物の内容が体に良くないためです。ここにあなたが避けるべきいくつかの不健康な飲み物があります！
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避けるべき不健康な飲み物
悪いライフスタイルは、体が病気になる原因の1つになる可能性があります。これはあなたが毎日あまりにも頻繁に消費する不健康な飲み物によって引き起こされます。これらの飲み物は、軽度から重度の障害を引き起こす可能性があります。
親として、子供に飲み物を与えることは複雑です。一部の不健康な飲み物には、体内に蓄積すると危険な病気を引き起こす可能性のある人工甘味料が含まれています。また、カロリー量もかなり高い場合があります。そのためには、これらの飲み物の消費を制限する必要があります。
制限されるべきいくつかの不健康な飲み物はここにあります、すなわち：
ソフトドリンク
それらを消費するときに制限されなければならない不健康な飲み物の1つはソフトドリンクです。この飲み物には、過剰に摂取すると体に悪いカフェインが含まれています。さらに、非常に高い糖度は、定期的に摂取すると危険な場合があります。
栄養ドリンク
もう一つの不健康な飲み物はエナジードリンクです。この飲み物の含有量、すなわちカフェイン、甘味料、およびその他の添加物は、深刻な健康問題を引き起こします。糖尿病障害と心臓発作は、この飲み物に最も関連しています。したがって、エナジードリンクを頻繁に消費することは避けたほうがよいでしょう。
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コーヒー
コーヒーを定期的に摂取すると、過剰に摂取すると体に悪影響を及ぼします。砂糖を加えたコーヒーのカロリーは栄養面で劣っています。サシェコーヒーから糖分が過剰でないブラックコーヒーに切り替えてみてください。詳細については、から医師に尋ねることができます コーヒーを飲むことの安全限界について。素早い ダウンロード のアプリ スマートフォン あなた、はい！
アルコール飲料
誰もがアルコール飲料を飲むことは体に良くないことを知っています。この不健康な飲み物は、心臓や肝臓の病気など、体に多くの障害を引き起こします。あなたはこの酔わせる飲み物を消費することができますが、それは制限されなければなりません。
レモネード
レモンジュースとレモネードを混ぜた飲み物も、あまり頻繁に飲むことはお勧めしません。この飲み物がドリンクボックスまたはカートンからのものである場合、その中の糖度が多すぎます。砂糖を飲みすぎないようにするには、自分で飲み物を作ることをお勧めします。
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ミルクセーキ
子供たちが好きな不健康な飲み物の1つはミルクセーキです。甘い味のミルクは、特に子供たちにとって、あまり多くの消費には適していません。これらの飲み物の砂糖摂取量には、1日で子供の医師が推奨する砂糖摂取量の4倍が含まれています。
これらは、消費に限定されるべきいくつかの不健康な飲み物です。これらの飲み物には、体内に過剰に入ると良くない物質が含まれています。したがって、あなたはあなたが病気にならないようにあなたのライフスタイルをより健康になるように変える必要があります。
