、ジャカルタ-妊娠9か月後、出産は間違いなくすべての妊婦が待っていた瞬間です。しかし、最初の妊娠を経験したばかりの母親にとって、出産は非常にエキサイティングなものになる可能性があります。適切に押して呼吸を調整する方法のようなものは心配かもしれません。それを心配する代わりに、次の出産のヒントを見てみましょう！
出産のプロセスは通常3つの段階で構成されています。最初の段階は、子宮が収縮し、産道（子宮頸部または子宮頸部）に開口部が生じるときです。第二段階は、母親が赤ちゃんを産むのに苦労するプロセスです。最後に、赤ちゃんが生まれた後の胎盤の排出の段階。さて、プッシュのプロセスは、第2段階に入るときに発生します。
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体が押し始める準備ができているという兆候は、子宮頸部が完全に10センチメートルまで拡張したときです。この段階で発生する収縮は、最初の段階とは異なる感じがする場合があります。収縮の持続時間は約1〜1.5分であるのに対し、収縮の持続時間は2〜5分ごとに遅くなる可能性があります。
子宮収縮が起こると、母親は赤ちゃんを押す強い衝動を感じるでしょう。また、肛門に強い圧力を感じるでしょう。医師からの合図を待つことに加えて、母親が注意を払う必要があるいくつかの事柄は次のとおりです。
- 収縮の前後に、深呼吸してから息を吐くことをお勧めします。
- 押すときに顔に負担をかけないでください。
- 押しながら、最も快適な位置のいくつかを見つけてみてください。例としては、しゃがんだ姿勢や、脚を上げた状態で横になっている場合があります。
- 押すときは、あごを胸の上に置き、足を胸の方に引っ張ります。この位置は、筋肉が適切に機能するのに役立ちます。
- 母親はまた、緊張するときに排便中に使用される筋肉を使用することができます。これらの筋肉は非常に強く、小さな子供が生まれるのを助けるのに効果的です。これらの筋肉を使用するときは、便を通過することを恐れる必要はありません。これは正常であり、恥ずべきことではないからです。
- 押しながら全力を尽くしてください。ただし、場合によっては、お母さんにやさしく押すように言われることもあります。圧力を下げると、膣壁が裂けるリスクを回避できます。
- エネルギーを増やすために収縮の間に休むことを忘れないでください。
- 鏡を使って赤ちゃんの頭を見てください。これは、陣痛の過程で疲れを感じたときにやる気と励ましを与えることができます。
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いつ緊張をやめるか？
陣痛の第2段階の間も続く子宮の強い収縮は、母親が押したくなるかもしれません。ただし、母親が押すのに適切なタイミングになるまで待って、落ち着いて呼吸を調整する必要があります。医師は通常、これの手がかりを与えます。
子宮の強い収縮を感じていても、母親が押すのをやめなければならないこともあります。これは、子宮頸部が完全に拡張していないか、赤ちゃんの頭に合わせるために会陰を徐々に伸ばす必要があるために発生します。このとき、通常、母親はしばらく押すのをやめるように求められます。医師はまた、赤ちゃんの頭が出てきたら押すのをやめるように命じます。これは、赤ちゃんがゆっくりと生まれるようにするためであり、赤ちゃんの誕生がよりスムーズになります。
緊張していないときは、落ち着いて呼吸を調整するのが最善です。ろうそくを吹き消すようにゆっくりと息を吸ったり吐いたりします。集中し続けることを忘れないでください、そして慌てないでください。多くの母親にとって、緊張は押すよりも呼吸の調節を必要とします。
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これは、妊婦が知っておく必要のある分娩中のプッシュのヒントの簡単な説明です。この問題やその他の健康上の問題についてさらに情報が必要な場合は、申請時に医師と相談することを躊躇しないでください 、機能を介して 医者に相談してください 、 はい。それは簡単です、あなたが望む専門家との議論は経由で行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 。また、アプリケーションを使用して薬を購入する便利さを得る 、いつでもどこでも、あなたの薬は1時間以内にあなたの家に直接届けられます。来て、 ダウンロード 現在、AppsStoreまたはGooglePlayストアにあります。
