子宮頸がん患者のために食べる6つの食品

ジャカルタ–子宮頸がんは女性が非常に恐れている病気です。この病気は、遺伝的要因によって引き起こされるだけでなく、人のライフスタイルが悪いために発生する可能性があります。

しかし、心配しないでください、あなたはこの病気を防ぐためにいくつかの方法をすることができます。 HPVワクチン接種を受けることに加えて、セックス中にパートナーを変更することはできず、栄養的にバランスの取れた食事をとり、子宮頸がんを予防または軽減するためにできるライフスタイルを維持することができます。

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Nutrition and Cancerが発表した研究によると、抗酸化物質、フラボノイド、葉酸、カロテノイド、ビタミンC、ビタミンE、繊維を含む食品をたくさん食べる人は、子宮頸がんのリスクを高めるHPVウイルスの影響を受けにくいとのことです。これらの成分のいくつかは、癌細胞に変わる前に、HPVウイルスをより迅速に除去することができます。

体内のがん細胞の増殖を防止または軽減するために摂取できる食品は次のとおりです。

キャベツまたはキャベツ

キャベツは子宮頸がんを予防するために食べる良い食べ物です。キャベツには、植物栄養素、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、ルペオール、シニグリンなど、HPVウイルスと戦うための優れたコンテンツがたくさん含まれています。キャベツは必要な栄養価を下げる可能性があるため、長時間調理しないでください。

緑茶

毎朝緑茶を飲むと、子宮頸がんを防ぐことができます。緑茶に含まれるポリフェノールは、体内のがん細胞の増殖を抑制し、死滅させる可能性があります。緑茶は、あらゆる種類のガンを減らし、予防するのに適しています。

ナッツ

ビタミンEのニーズを満たすことはあなたの肌の健康に役立つだけではありません。ビタミンEは、消化器疾患、肝臓、癌などのいくつかの病気を減らすことができます。ピーナッツやアーモンドなどのナッツをヘルシーなおやつとして作ることができます。ただし、痛風もある場合は、ナッツの過剰摂取を避けてください。

にんじん

ニンジンは目の健康にのみ良いと誰が言いますか？ニンジンを定期的に摂取することで、子宮頸がんを回避することもできます。これは、ニンジンにベータカロチンとカロテノイドが含まれているためです。

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ベリー

イチゴ、ラズベリー、クランベリーには、炎症過程を阻害する可能性のある植物化学物質が含まれています。すぐに治療されない炎症過程は、体内の癌細胞の成長を引き起こします。これが、ベリーがガン細胞の増殖を防ぎ、減らすのに効果的である理由です。それだけでなく、それに含まれるルテインは癌細胞の成長を防ぐのを助けることができます。