ジャカルタ–待望の妊娠がついに起こりました。子宮内での子供の成長と発達が完璧になるように、母親は9か月間健康になるよう努力しなければなりません。しかし、妊娠9か月を迎えるのは簡単ではなく、忍耐と身近な人、特に夫からのサポートが必要です。
もちろん、彼が抱いている子供の将来の父親として、夫は妊娠中および出産中に妻に同行しなければなりません。ただし、すべての父親が出産時に妻に同行できるとは限りません。ですから、将来の父親の立ち会いなしに出産しなければならない母親も少なくありません。
夫が分娩室を欠席したのは、困難な時期に妻に同行できなかったからではありません。仕事や教育など他の理由で出席できない人もいます。遠距離恋愛を経験する夫婦の中には、妊娠を経験するときにLDRを別名にする人も少なくありません。もちろん、これは母親が諦めたり、子宮の世話に熱心になったりする理由ではありません。
妊娠をスムーズに進めるために、母親が夫から離れているときにしなければならないことがいくつかあります。さあ、以下を見つけてください：
1.悲しんではいけません
夫は海外で働く必要がありますか？それとも彼は現在勉強していますか？配達の可能性が低い時間に退院をスケジュールすることを考えてください。あなたの夫は彼の仕事に対して大きな責任があり、彼が出席できなくても悲しむことはありません。この一時的な分離があなたの関係をより強くし、将来の相互の幸せを目指すことをあなた自身に確信させてください。
2.親しい人にサポートを求める
あなたのソウルメイトが遠く離れていても、孤独を感じないでください。母親は、妊娠中に母親を愛し、気遣い、喜んでサポートしてくれる人がたくさんいることを確認する必要があります。特に健康状態に関しては、遠慮なく助けを求めてください。感情的なサポートも必要なので、定期健診の際には、友人や母親を医師に同行してもらうようにしてください。さらに、ビデオや写真を通して定期的なチェック中に胎児とのあなたの瞬間をキャプチャするようにあなたの親しい友人に依頼してください。結果は後で夫に見せることができるので、彼がいない場合でも、彼は母親が何をしているかを知ることができます。
3.コミュニティに参加する
妊娠中の母親は通常、独自のコミュニティを持っています。オンラインメディアサイトやソーシャルメディアで見つけることができます。このコミュニティを通じて、母親は自分の妊娠体験についての話を共有すると同時に、他の母親からの話からインスピレーションを得ることができます。自分で妊娠した経験のある妊婦も少なくないので、同志のように感じることができます。
4.より自信
夫の同伴なしに一人で妊娠しなければならない場合でも、劣等感を感じないでください。私を信じてください、夫は直接の支援なしで妊娠を経験しなければならない母親の悲しみを感じることができます。夫に失望していることを示すのではなく、自信を持って、これを乗り越えることができることを夫に伝えてください。あなたの小さな家族があなたの小さな子供が生まれた直後に集まることができるようにあなたの夫に彼の仕事や教育に集中するように頼んでください。母親が興奮して幸せに感じるなら、子宮の中の小さな子供はそれを感じることができ、同じように感じるでしょう。
5.ストレスをかけないでください
母親が試みたにもかかわらず、恐怖と心配はまだそこにあります。母親は、夫がいなくても妊娠の過程はうまくいくと自分に言い聞かせたのかもしれません。しかしそれでも、母親は落ち込んで恐れを感じていました。このような気持ちになった場合は、すぐに気分が良くなるようなことをしてください。たとえば、ホームシックを治療するために夫とビデオ通話をします。心配事を和らげるために、友達に電話するか、母親に話しかけてください。心と体がよりリラックスできるように、母親がヨガや水泳のエクササイズに参加することをお勧めします。
夫なしで一人暮らしをするのは簡単ではありません。妊娠中の女性のためのLDRの夫と妻の関係は、出産の日に近づく第3学期に入るとき、より困難に感じるでしょう。しかし、これが母親と将来の赤ちゃんの健康を妨げないようにしてくださいね。
健康上の問題があり、医師に相談したい場合は、アプリを使用できます . と 、母親はを通じて産科医に連絡することができます ビデオ/音声通話 と チャット。さらに、サプリメントやビタミンなどの健康製品が必要な場合は、でそれらを購入することもできます 。注文は1時間以内に目的地に配達されます。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
