、ジャカルタ–休暇は楽しいことであり、家族と一緒に行うことができます。あなたを幸せにすることができることに加えて、あなたの家族と一緒に休暇をとることは、実際、あなたがそれを逃した場合に残念である様々な利点もあります。実際に長い旅をすることで、家族同士の親密さを築くことができます。
子供や赤ちゃんがいる家族にとって、休日は難しいように聞こえるかもしれません。しかし、間違いなく、家族での休暇は実際に子供の発達に良い利益をもたらすことができます。より安全で楽しいものにするために、トイレタリー、目的地に合った衣類、医薬品など、できるだけ旅行の準備をしてください。
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リラクゼーション、ストレスの軽減、不眠症の予防
家族での休暇は楽しいだけでなく、多くのメリットがあります。あなたはあまり遠くにいる必要はありません、あなたとあなたの家族は短いが楽しい旅行をするだけで特別な利益を経験することができます。街を散歩したり、公海で泳いだり、人工林を探索したり、料理ツアーに参加したりすることは、休暇の選択肢になる可能性があります。
少なくとも、家族と一緒に休暇を取ることで得られるものには、次のようなさまざまなものがあります。
- リラクゼーション
家族での休暇はリラックス効果があります。体だけでなく、心を落ち着かせるのにも役立ちます。長い活動を経た後、年末に家族と一緒に休暇を過ごすのが最善の選択です。心と体が落ち着くと、あなたとあなたの家族は一緒に新しいことを試し、異なる方法で家族を理解することを学ぶことができます。
- アンチストレス
休暇とは、ストレスを感じる可能性のある日常生活から解放されることを意味します。お気に入りの目的地や新しい場所を訪れてみてください。時間がない場合は、家族を招待して、住んでいる場所からそれほど遠くない都市に行くことができます。実際、感じられる新しい雰囲気は、ストレスレベルを回避し、さらには軽減するのに役立ちます。
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- 免疫力を強化する
休暇中、あなたとあなたの家族は様々な楽しい活動を試すことができます。この新しい経験は、体に「幸せなホルモン」を生成させ、免疫力、別名免疫システムを強化することができます。そうすれば、体はより保護され、傷つきにくくなります。子どもの発達にも良いです。
- 不眠症を防ぐ
夜の睡眠障害や不眠症は誰にでも襲う可能性があります。仕事や日常生活の要求から始めて、小さなことでも人に睡眠障害を経験させる可能性があります。その場合、睡眠の質が低下し、最終的には体全体の健康に影響を与える可能性があります。
- 関係の強化
家族と過ごす時間は、人間関係を強化し、家族がお互いをよりよく知ることができるようにするのに役立ちます。休暇中に家族と遊ぶことはあなたに楽しくて貴重な思い出を与えるでしょう。これらの甘いものは思い出になり、子供たちを幸せな気持ちで成長させることができます。
楽しいですが、必ず家族の体の健康に気をつけてください。睡眠不足や過食を避け、自分を押し付けないでください。また、体が脱水症を避けるようにたくさんの水を飲みます。これは、活動を継続できるように体液が不足していることを意味します。屋外での休暇中は、肌へのダメージを防ぐために、必ず保湿剤とプロテクターを使用してください。
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あなたが休暇中に病気であるならば、あなたはアプリケーションを通して医者に連絡することを試みることができます 。あなたが感じる苦情を伝え、信頼できる医師から最良の推奨事項を入手してください。経由で専門家に連絡する ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
