健康

コレラを防ぐために取るべき8つのステップ

、ジャカルタ-コレラはアジア、中東、アフリカの風土病です。この病気は細菌によって引き起こされる急性感染症です コレラ菌 小腸に関する。これらのバクテリアは、消費された食べ物や飲み物を通して体内に侵入する可能性があります。コレラは、重度の下痢のために患者を脱水状態にします。コレラの感染は、一般的に汚染された水を介して発生します。すぐに治療しないと、コレラはほんの数時間で致命的になる可能性があります。

体に感染すると、米洗い水や嘔吐などの液体で下痢などの症状を感じます。患者の体はまた、体液が不足し、筋肉のけいれん、尿量の減少、意識の低下を経験し、腎不全や血液循環障害を引き起こします。

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コレラを防ぐためのヒント

コレラの一般的な場所は、衛生状態の悪い地域、人口密度の高い地域、戦争地帯、飢饉の多い地域です。コレラはどの年齢でも発生する可能性がありますが、子供にとってはより危険です。この病気の発作を防ぐ方法は、次のような危険因子を減らすことができます。

  • ストリートベンダーやストリートベンダーなど、清潔であることが保証されていない食品の購入は避けてください。常に本当に調理された食べ物を食べるようにしてください。

  • 生または調理が不十分なシーフードの摂取は避けてください。

  • 生乳はバクテリアに汚染されていることが多いため、生乳の摂取を避け、乳製品(アイスクリームなど)には注意してください。

  • 特に食事の前とトイレの使用後は、定期的に石鹸と水で手を洗ってください。水で洗う前に、石鹸で手を少なくとも15秒間こすります。石鹸と水が手に入らない場合は、 手の消毒剤 代わりにアルコールを含みます。

  • ボトル入りのミネラルウォーターまたは沸騰するまで沸騰させた水を飲みます。一般的に、ボトル入り、缶詰、またはホットドリンクの方が安全です。ただし、パッケージドリンクを開封する前に、まず外側を拭いてください。

  • 歯を磨いた後、きれいな水でうがいをしてください。

  • 皮をむいていないサラダやブドウなどの果物は食べないでください。キウイ、バナナ、パパイヤなど、自分で剥がせる野菜や果物を選びましょう。

  • コレラが蔓延している国を訪問したい場合は、ワクチン接種を受けてください。 2015年のWHOのデータに基づくと、コンゴ、ケニア、マラウイ、モザンビーク、ナイジェリア、ソマリア、スーダン、タンザニアなどのアフリカのいくつかの国は、コレラの流行の影響を受けている地域です。理想的には、コレラワクチンは人がコレラが発生しやすい地域に旅行する約1週間前に与えられます。

6歳以上の人は、コレラワクチンを2回接種することで、2年間コレラ菌に感染するのを防ぎます。 2〜6歳の子供は、コレラ菌から6か月間保護するために、コレラワクチンを3回接種する必要があります。

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