、ジャカルタ–月経は、思春期に入ったすべての女性が経験する自然なことです。毎月それを経験しているにもかかわらず、すべての女性が月経周期の間に実際に体内で何が起こるかを知っているわけではありません。したがって、ここで月経周期の説明を参照してください。
月経周期は、女性の体、特に生殖器で起こる変化です。月経は、卵子の受精がないために子宮の肥厚した内膜（子宮内膜）が脱落したときに発生します。すべての女性の月経周期は異なり、23〜35日で発生する可能性があることに注意してください。ただし、平均的な月経周期は28日です。
基本的に、女性の月経周期を調節するさまざまなホルモンがあり、生殖器官と他の腺の両方によって生成されます。これらのホルモンは次のとおりです。
エストロゲン
卵巣で産生されるこのホルモンは、女性の生殖周期における排卵の過程で役割を果たします。ホルモンのエストロゲンは、思春期の思春期の少女の体の変化や、月経後の子宮内膜の再建にも役割を果たします。
プロゲステロン
このホルモンはホルモンのエストロゲンと一緒に働き、生殖周期を維持し、妊娠を維持します。エストロゲンと同様に、プロゲステロンも卵巣で産生され、子宮壁を厚くする役割を果たします。
ゴナドトロピン放出ホルモン（ゴナドトロピン放出ホルモン-GnRh）
脳によって生成されるこのホルモンは、体を刺激して卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンを生成するのに役立ちます。
卵胞刺激ホルモン（FSH）
このホルモンは卵巣を刺激して卵子と排卵の過程を作り出します。
ルテインホルモン（黄体形成ホルモン-LH）
このホルモンは、脳の下部にある下垂体で産生され、卵巣の卵細胞が成熟して放出される準備ができているのを助ける機能があります。
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月経周期の段階
子宮の状態とホルモン濃度の変化から見ると、女性の月経周期はいくつかの段階に分けることもできます。
月経期。 これは月経周期の最初の段階で、通常3〜7日続きます。この段階は、血管と粘液を含む子宮壁の脱落によって特徴づけられます。月経期は卵子が受精していないときに起こるので、妊娠は起こりません。その結果、妊娠の準備のために前の段階で厚くなった子宮壁は、それがもはや体に必要とされないので、流されます。
この段階で出てくる血液の量は、各サイクルで30〜40ミリリットルの範囲です。出てくる月経血は通常、1日目から3日目まで多くなります。このとき、女性は通常、骨盤、脚、背中に痛みやけいれんを感じます。
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排卵前および排卵期。 この段階で、流された子宮内膜は再び厚くなり始めます。子宮壁の裏打ちは非常に薄いので、精子はこの層を簡単に通過でき、約3〜5日間生き残ることができます。子宮壁を厚くするプロセスは、ホルモンの増加によっても引き起こされます。
女性の出産期間としても知られる排卵期は、常に同じとは限りません。この期間は、各月経周期と、ストレス、病気、食事、体重減少、運動などの他のいくつかの要因によって異なります。
妊娠を計画している方は、この排卵前と排卵期に夫と性交することができます。なぜなら、これは受精が起こるのに可能な限り最良の時期だからです。
月経前段階。 この段階では、子宮壁の内層が厚くなります。これは、破裂して卵子を放出した濾胞が、と呼ばれる組織に変わるためです。 黄体 。この組織は、子宮壁または子宮を厚く保つ役割を果たすホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンを分泌するため、受精した場合でも子宮は卵子を収容する準備ができています。
さて、それらは体が月経周期を経験するときに起こることです。不規則な月経周期、1週間以上の月経、または3か月連続で月経がまったくない場合は、医師に確認することをお勧めします。
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また、アプリケーションを使用して、あなたが経験している月経周期の問題について医師に話すことができます 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、いつでもどこでも健康アドバイスを求めることができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
