ジャカルタ-サッカーに加えて、バスケットボールは多くの身体的接触を伴うスポーツです。そのため、注意しないと怪我をする可能性があります。間違いなく、多くのプロアスリートはキャリアを通じて怪我に対処しなければなりませんでした。さて、ここにフィールドで頻繁に発生するバスケットボールの怪我があります。
1.膝の怪我
膝の怪我は、バスケットボール選手が経験する最も一般的な怪我の1つです。膝の怪我のために数週間欠場しなければならなかったNBAのスーパースター、ステップカレーの例を見てください。カレー自身が膝の怪我をした 学年- 1は、靭帯と膝への損傷がほとんどないことを意味します。カレーの他に、元クリーブランド・キャバリアーズのスター、レブロン・ジェームズも同じことを経験しています。クリーブランドがラウンドでボストンセルティックスに会った正確な時期 プレーオフ 2018.
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専門家によると、膝の怪我は通常、膝蓋骨の痛みが特徴です。まれではありませんが、これらの怪我にはひび割れや裂罅などの音が伴います。では、何が膝の怪我を引き起こす可能性がありますか？これらの怪我は通常、転倒、衝突、または異常な動きが原因で発生します。このスポーツでのジャンプの動きの数も、膝の怪我の原因となる可能性があります。特に、プレイヤーが着陸に合わない、または完璧ではない場合。
2.捻挫/捻挫
この怪我はスポーツの世界では非常に一般的です。サッカー、バスケットボール、テニス、ランニング、バドミントンなどのスポーツから始まり、怪我の影から逃れることはできません。 振りかける。 さて、プレーヤーがこの怪我をしている場合、症状は足首の腫れと痛みになります。さらに、この怪我はまた、あざ、限られたフットワーク、および足首の不安定性を引き起こす可能性があります。
発売 メイヨークリニック、 適切に治療されていない捻挫による怪我は、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。たとえば、足首の慢性的な痛み、足首関節の関節炎、足首関節の慢性的な不安定性を引き起こします。したがって、プロのアスリートは、治療とリハビリテーションから始まる適切な治療ステップを決定するために、専門の医療専門家によって評価されなければなりません。
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3.アキレス腱
アキレス腱の損傷は、かかとからふくらはぎの筋肉に発生します。専門家によると、これらの怪我には、バスケットボール、サッカー、バレーボールでよく発生する怪我が含まれます。アキレス腱を持っている人のかかとやふくらはぎは、その部分の腱が裂けるために痛みを感じます。
幸いなことに、この怪我は人が足を休めると自然に治ります。さらに、痛みを和らげるために、痛みのある部分を氷で実際に圧迫することができます。
4.ACL損傷
ACLは、膝関節を一緒に保持する靭帯の1つである前十字靭帯の略です。相手との接触に加えて、この怪我は非接触によっても引き起こされる可能性があります。たとえば、速い動きと間違った位置への着陸。
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間違いなく、この怪我はバスケットボール選手にとってひどい幽霊です。実際、それはバスケットボールのアスリートだけでなく、ACLは他のスポーツのアスリートからも非常に恐れられています。その理由は明らかです。ACL損傷の治癒期間は長く、少なくとも6か月かかります。
専門家は、ACL損傷は再生できないと言います。これは、損傷や怪我が発生した場合、体が自然に修復できないことを意味します。したがって、ACL損傷を治療する唯一の方法は手術です。
ACLの形でのバスケットボールの怪我は、膝関節を不安定にする壊れたり裂けたりする可能性があります。その理由は、膝のACLが膝関節の安定性を維持する役割を果たしているためです。
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