、ジャカルタ-妊娠中のすべての女性にとって、渇望は正常です。一般的に、この発生は妊娠初期に発生し、食物への渇望がしばしばありますが、猫を撫でるなどの他のことも渇望と呼ばれることがあります。多くの人がこの事件は何の関係もないと思っています。実際、食物への渇望が特別な意味を持つことができるかどうかを言う研究があります。詳細はこちら！
特定の食物渇望の意味
食物への渇望は、特定の種類の食物を食べたいという突然の衝動です。通常、女性はケーキやリンゴが好きな食べ物を欲しがりますが、嫌いなものも食べたいと思うこともあります。妊娠中の女性も突然、味の強い食べ物を食べたくないかもしれません。それでも、女性が渇望している本当の理由を誰も本当に知りません。
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おそらく、体内の特定のビタミンやミネラルの必要性が高まっていることが原因です。しかし、渇望と栄養不足の間に強い関係があるという証拠はありません。何かを食べたいという欲求と抵抗は、体がいくつかの食べ物を感じたり匂いを嗅いだりする方法を変える妊娠ホルモンの影響とも関係があるかもしれません。
しかし、渇望の間に特定の食べ物を食べることには特別な意味がありますか？説明は次のとおりです。
1.酸性食品
妊娠中の女性の食物渇望の1つのタイプは、酸っぱい味のあるものです。母親は、妊娠中に若いマンゴーを欲しがる人がいると聞いたに違いありません。これは、ビタミンCの摂取量を満たすための体の必要性に関連している可能性があります。さらに、酸性食品は妊娠初期の吐き気を軽減することができます。
2.チョコレート
一部の妊婦はまた、甘い味とナッツを含むチョコレートの形で食べ物を切望することがよくあります。これは、体にマグネシウムが不足しているために起こり、チョコレートを食べたいという欲求を示していると考えられています。マグネシウムの良い供給源である他のいくつかの食品は、全粒穀物、豆、豆、そしてほうれん草やケールなどの緑の野菜です。
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3.赤身の肉
赤身の肉はまた、妊娠中の女性がしばしば望んでいる食物への渇望の1つです。そのおいしい味に加えて、肉は妊娠中に本当に必要とされる体内のすべての鉄の必要性を満たすことができます。脳を介した体は、健康な妊娠を維持するために本当に鉄が必要なときに信号を送り、強い欲求が生じます。
4.塩辛い食べ物
揚げ物など、妊娠中に塩辛いものを食べるのが好きな女性もいます。母親がそれを感じた場合、これは体内の水分レベルのバランスをとるためにナトリウムが必要であることが原因である可能性があります。すべての母親は塩辛いものをたくさん食べます、より多くの水分の消費を伴うのは良いことです。そうすれば、血圧や脱水症のリスクを回避できます。
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これらは、妊娠中の女性が渇望とその意味を持っているときにしばしば消費される食品の一部です。これを知ることで、母親は体に必要な物質を知ることで自分自身にもっと注意を向けることができます。母親は、食べ物に加えて、自分の体と胎児の健康を維持するために優れた追加のサプリメントを摂取することで、栄養を確保することもできます。
