ジャカルタ-献血はあなたが他の人々の命を救ったことを意味します。それだけでなく、あなたはあなたがより健康になろうとしたことも意味します。なぜなら、定期的に献血することは多くの健康上の利益をもたらすことができるからです。
ただし、献血する前に知っておくべきことがいくつかあります。献血を可能にするための必須要件、手順の前と後に何をする必要があるかを含みます。献血の前に知っておくべきことをよりよく理解するために、最後まで次の議論を参照してください。
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献血の条件
献血を行うには、誰かが満たさなければならないいくつかの条件があります。
- 肉体的にも精神的にも健康です。
- 最小年齢は17歳、最大年齢は65歳です。
- 最小重量は45キログラムです。
- 収縮期血圧が少なくとも100〜170で、拡張期血圧が70〜100である。
- ヘモグロビンレベルは12.5g / dl〜17 g / dlです。
- 献血者の間隔は、前回の献血から最短で12週間または3ヶ月、1年間で最長5回です。
これらの要件を満たしていない場合、献血することはできません。要件を満たしていないことに加えて、心臓や肺の病気、癌、高血圧、真性糖尿病、HIV / AIDS、梅毒、てんかんなどの特定の健康状態があり、現在またはB型およびC型肝炎を患っている場合は献血できません。 。また、薬物を使用している場合やアルコール中毒の場合は献血しないでください。
さらに、献血を許可する条件がいくつかありますが、遅延またはしばらく待つ必要があります。
- 発熱やインフルエンザにかかった場合は、回復してから約1週間待ちます。
- 抜歯後、治癒後5日待ちます。
- 軽度の手術を受けた後、6ヶ月待ちます。
- 大手術後、1年待ちます。
- 輸血を受けた後、1年まで待ちます。
- 入れ墨、ピアス、ニードリング、または移植後、1年待ちます。
- 配達後、少なくとも6か月待ちます。
- 母乳育児をやめた後、最大3か月待ちます。
- マラリアに感染した後、回復してから3か月待ちます。
- マラリア流行地域から訪問した後、少なくとも12ヶ月待ちます。
- 肝炎の人と密接に接触している場合は、12か月待ちます。
- 腸チフスに苦しんだ後、回復してから6ヶ月待ちます。
- ワクチンを接種した後、8週間待ちます。
- アレルギー症状が出た場合は、治ってから1週間お待ちください。
- 針が刺される部分に皮膚感染症がある場合は、治癒してから1週間待ちます。
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献血前および献血中に準備するもの
献血すると血液量が減少するリスクに注意してください。したがって、献血を受ける前にたくさんの水を飲むことが重要です。献血の約12時間前に塩辛い食べ物を食べることができます。採血後、体から約3グラムの塩分が失われるからです。
献血の数日前に、牛肉、魚、ほうれん草などの鉄分を含む食品を食べて、毎日の鉄分の必要量を満たします。献血後の体調不良を防ぐため、睡眠と十分な食事を忘れないでください。
そして、献血当日は、採血を容易にするために、きつすぎない快適な服装でお越しください。あなたが献血に慣れているなら、あなたは静脈を見つけるのがより簡単な腕を持っているかもしれません。これについてドナーオフィサーに知らせてください。献血の過程で緊張しすぎないように注意してください。
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献血後の注意点
献血プロセスが完了した後、あなたが注意を払う必要があることがあります、すなわち：
- 献血が終わってから少なくとも10〜15分はリラックスしてしばらく休んでください。ドナースタッフから提供されたミルクやおやつを食べることができます。
- 針穿刺部位の腫れを防ぐため、寄付後12時間は重いウェイトを持ち上げないでください。
- 特に献血後3日は水をたくさん飲む。
- あなたが喫煙者であるならば、献血する前に喫煙すべきではありません。
- 献血後少なくとも6時間は激しい運動を避けてください。
- 献血後6時間は、長時間立ったり、熱にさらしたりしないでください。
- 献血後の飲酒は避けてください。
献血後に健康上の問題が発生した場合は、すぐに献血担当者に連絡するか、 ダウンロード 応用 医者と話すために。
リファレンス：
インドネシア赤十字。 2020年にアクセス。献血者になるための要件。
オーストラリア赤十字血液サービス。 2020年に取得。献血の前後。
アメリカ赤十字。 2020年にアクセス。寄付を成功させるためのヒント。
