超記憶症候群の人は超記憶を持っています

ジャカルタ–忘れやすいことや覚える能力が低下していることは、誰にでも起こる自然なことです。さらに、これが年をとる年齢の増加に関連している場合。しかし、あなたは知っていますか？平均以上の記憶力を「与えられた」人がたくさんいることがわかりました。

状態は 超記憶症候群 。このまれな病気は、それを経験する人々に超記憶を持たせることができます。苦しんでいる人でさえ、過ぎ去ったすべての人生経験を詳細に思い出すことができます。ある人は 超記憶症候群 彼は、ある日から経験した出来事を思い出すことができました。

経験について詳しく話すことができることは、この病気を持つ人々の主な特徴の1つです。苦しんでいる 超記憶症候群 生涯を通して見られ、聞かれ、感じられたものの詳細な説明を提供する能力を持っています。本から読んだ単語や文章の記憶でさえ、数十年が経過した後でもよく覚えることができます。

また読む：わお！これらは子供の知性に影響を与える可能性のある5つの病気です

恵みか災害か？

あなたはいつもあなたの若者、誕生日、家族の休暇、結婚式の瞬間の美しい思い出を思い出すことがどのように感じられるか想像したことがありますか？もちろん、それはとても楽しいでしょう。しかし、悪い思い出が常に想像されるとどうなりますか？もちろん、それは非常に迷惑です。

これは患者に起こることです 超記憶症候群 。としても知られている病気 非常に優れた自伝的記憶 （HSAM）は、脳がすでに記憶していることの1つを患者が忘れることができないようにします。最悪の思い出ですら。

ガーディアンを立ち上げ、2015年まで、この病気と診断された人は世界中で約61人でした。これまでのところ、人が障害を経験する原因は正確にはわかっていません 超記憶症候群 .

記憶の鮮明さを維持する簡単な方法

すべてを思い出すことができるのは怖いように聞こえるかもしれませんが、物忘れ者であることも迷惑になる可能性があります。ですから、簡単に忘れないように、記憶と脳の記憶を改善するためにあなたができるいくつかの習慣があります。その中で：

健康とフィットネスに良いだけでなく、定期的な運動も脳のパフォーマンスを改善するのに役立つことがわかりました。なぜなら、運動すると脳への血流がスムーズになるからです。そのため、その機能は向上し、より良くなります。

また読む： 脳の能力を向上させるための5分間の運動

脳のパフォーマンスを最大化するために適用できる秘密が1つあります。それは勉強した後10分間休んでいます。その時、脳は受け取ったばかりの情報を保持するので、覚えやすくなります。

運動に加えて、健康的でバランスの取れた食事をとらなければなりません。目標は、脳を刺激し、体のニーズを満たすことです。実際、脳の健康を維持するために必要であり、役割を果たす一定量の鉄があります。健康な脳を持つことは、そのパフォーマンスが最大化されることを意味します。

体に加えて、脳も運動が必要です。実行できる脳のエクササイズの1つのタイプは、チェスをしたり、クロスワードパズルをしたりすることです。

また読む： 右脳のエクササイズ、チェスをする時が来ました

追加のサプリメントやビタミンを摂取することで、記憶力を改善することもできます。アプリでサプリメントやその他の健康製品を購入する方が簡単です。配送サービスを利用すると、注文は1時間以内に自宅に配送されます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。