、ジャカルタ-世界で高血圧や高血圧の人は何人いると思いますか？数百万または数億の問題で答えたあなたのそれらのために、それはまだ完全に正しくありません。世界保健機関（WHO）のデータによると、世界の高血圧症の人々は11億3000万人に達しています。たくさんありますね。
WHOの専門家によると、高血圧は世界中の早死の主要な原因の1つです。この病気は患者を黙って殺すことができます。その理由は、高血圧の人は無症候性であることが多く、症状は高血圧が悪化した後にのみ現れ、生命を脅かす可能性があるためです。
さて、高血圧について話すことは高血圧前症とも密接に関連しています。それでは、高血圧前症も危険な障害であるかどうか？さあ、以下のレビュー全文をご覧ください。
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高血圧前症は発症する可能性があります
高血圧前症は高血圧と同じではありません。医療機関で血圧をチェックすると、医師は血圧が正常以上であると言うかもしれませんが、高血圧はありません。まあ、この状態は高血圧前症と呼ばれています。
言い換えれば、高血圧前症は、人の血圧が上昇したときの健康状態ですが、高血圧に分類されるほど高くはありません。
それでは、人が高血圧前症を持っていることを示すことができる血圧の数値は何ですか？さて、ここに説明があります ハーバード大学医学部。
- 普通。収縮期は120未満、拡張期は80未満です。
- 高血圧前症。収縮期120-139および拡張期80-89。
- ステージ1高血圧。収縮期140-159および拡張期90-99。
- ステージ2高血圧。収縮期が160を超え、拡張期が100を超える。
高血圧前症も危険な障害ですか？まだ高血圧の段階に入っていませんが、高血圧前症は過小評価されるべきではありません。その理由は、未治療の高血圧前症が高血圧または高血圧に発展する可能性があるためです。
さて、あなたは高血圧を持っているときに体にどのような影響が起こり得るかをすでに知っていますか？この1つの健康問題は、心臓病を引き起こす可能性があります。 脳卒中 、脳動脈瘤、心不全、心臓発作、腎臓病へ。怖いですよね？
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高血圧前症を克服する方法
高血圧前症を克服する方法は実際には難しいことではありませんが、それを行うには強い意図と規律が必要です。高血圧前症に対処する方法は、実際には薬を介する必要はありませんが、健康的なライフスタイルは変化します。
の専門家によると ハーバード大学医学部、 高血圧を治療する方法は次のとおりです。
- ダイエット。特にダイエット 高血圧を止めるための食事療法 （ダッシュ）。この食事療法では、食事中のナトリウムを1日2,300mg以下に減らします。
- 定期的な運動。
- 理想的な体重を維持します。
- 適度なアルコールの消費。
- ストレスをうまく管理します。
- 処理。 2006年の研究では、アンジオテンシン受容体遮断薬カンデサルタン（Atacand）による2年間の治療により、高血圧前症が高血圧に発展する可能性を減らすことができると報告されています。
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